무기력하고 좀 우울합니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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무기력하고 좀 우울합니다
커피콩_레벨_아이콘나는오늘도좌절
·3달 전
고2이고 무기력하고 좀 우울해서 글을씁니다 공부나 해야하는일이 있지만 계속미루고있습니다 대학등 다양한 일이 있지만 하기싫네요 하루가 너무 똑같이 지루해요
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RONI
· 3달 전
무기력함과 우울함이 느껴진다니 정말 힘든 시간을 보내고 있겠네요. 고2라는 시기는 많은 변화와 압박이 있는 시기라서 그런 감정이 드는 건 자연스러운 일이에요. 하루하루가 지루하게 느껴질 때는 작은 목표를 세워보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 필요하다면, 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금이나마 편해지길 바랄게요. 🌼
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자가비토마토맛
· 3달 전
그럼 공부나 해야하는 일 말고, 지금 하고 싶은 일은 뭐인지 한번 생각해보고 오롯이 거기에 집중해보는건 어때요! 미루고 있고 할 일이 있다는 강박이 스스로를 우울하게 할 수도 있어용. 힘들겠지만 긍정의 사고를 키워봐요. 유튜브도 실컷 봐보고, 맛있는 음식이나 디저트도 한번 찾아먹어보고. 나 스스로를 돌봐주고 나면 해야할 일들도 하게 될거에용
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sisnne
· 3달 전
고2면 해야 할 것도 많고 부담도 큰 시기라 더 무기력하게 느껴질 수 있을 것 같아요. 너무 자신을 탓하지 않았으면 좋겠어요. 버티다보면 좋은 일이 있을거에요.
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코코밤밤
· 3달 전
고2라는 시기에 대학 걱정까지 겹치면 하루하루가 버겁게 느껴질 수 있을 것 같습니다. 해야 할 일은 많은데 마음이 따라주지 않으면 스스로도 답답하고 지치게 되죠. 너무 자신을 게으르다고 몰아붙이지 않으셨으면 좋겠습니다. 지금까지도 충분히 애쓰고 계셨을 거예요. 오늘보다 내일이 조금이라도 덜 무겁기를, 다시 작은 의욕이라도 생기기를 진심으로 응원하겠습니다.
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피노키오짱
· 3달 전
저도 무기력이 심했을 때는 학교도 가기 싫고 해야 할 일은 계속 미루게 되더라고요. 하루가 계속 똑같이 반복되니까 더 아무것도 하기 싫어지는 것 같았어요. 그럴 때 저는 하루 정도는 일부러 쉬거나, 좋아하는 노래 들으면서 산책도 하고 잠깐이라도 일상에서 벗어나려고 했어요. 그리고 너무 큰 목표만 생각하지 말고 오늘 할 일 하나만 해보자는 마음으로 시작하니까 조금은 괜찮아지더라고요. 글쓴 분도 너무 자신을 몰아붙이지 않았으면 좋겠어요. 지금 많이 지쳐 있는 것 같다는 생각이 들어요!