몸이 너무 힘들어서 고민입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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몸이 너무 힘들어서 고민입니다
커피콩_레벨_아이콘벚꽃맑음
·3달 전
해외에서 공부하는 유학생입니다. 옛날부터 느꼈지만 몸도 정신도 다 좋지않아 유학을 포기할까도 생각중인데요 이번에 여름방학이 일주일정도 있어서 잠깐 한국에 가면 검사를 해볼려고합니다. 어떤검사를 해야할까요 일단 제가 너무 피곤함을 많이느끼고 자주 어지럽고 (저혈압이있긴해요) 손에 힘이없고요 심장쪽이 가끔 아프거나 너무 빨리 뜁니다. 어쩌다가 스트레스 받으면 오른쪽 귀가 윙윙거리고 학업스트레스가 극도로 심해서 성격도 나빠지고 우울해서 매일 여러번울고요 세상살고싶지않습니다. 매일 죽고싶고요 저의 끝은 반드시 불행하고 외로운 죽음일것이라는것 이라는 생각만 들고요 아무와도 대화를 하고싶지않고요 (편의점에서 물건살때도) 항상 예민하고 부모님이랑 이야기하면 화부터 나고 웁니다. 누군가에게 전화나 카톡오면 극도로 불안하고요, 공부를 해도 불안하고 공부할때 외우질못하고(옆에서 제가 혼자 중얼중얼거리는걸 외우는걸 본 친구가 그걸 그리 못외우냐고 말할정도) 시험기간엔 일주일정도는 거의 3,4시간 자면서 공부하는데 몸이 그냥 아작 납니다. 심장이 너무 빨리 뛰고 눈이 안떠져서 손으로 눈 잡고 공부합니다. 계속 울면서 불안하고 우울하고 난 왜 이렇게 살아야하는가 너무 힘듭니다. 몇년전에 잠깐 우울증약을 먹었는데요 속이 너무 않좋아서 그만두었습니다. 공부하는것도 남들보다 이해도 못하고 느리고 그냥 ***같습니다. 성적도 실제로 나빠요. ADHD도 의심되요 실제로도 집중하는게 너무 힘들고 사람들이랑 이야기하는게 힘든게 말의 집중을 해야지 그나마 사람다운 대화를 할수있어서 이고요. 이게 제 체력 문제랑 정신문제 다 있는것 같은데 이번에 한국간김에 할수있는검사는 다 해서 근본적인 원인을 찾고싶은데요 어떤병원에 가서 어떤 검사를 하는게 좋을까요?
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댓글 3개가 달렸어요.
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Breeze04
· 3달 전
일단 심장 쪽 검사는 꼭 해보셔야 할것 같고 또 어떤 검사를 해야하는지에 대해서는 저보다는 의사선생님께 (어느 과든간에 어쨌든 전문가이시니) 조언을 구하는 것이 나을것같네요. 영양제도 충분히 사서 꾸준히 먹으시고 정신과 약은 잘 맞는것으로 찾아보세요. 요즘은 종류가 정말 다양하기때문에 부작용 없는거 찾으려면 찾을 수 있을거에요. 다만 꾸준히 복용해야 하는 부분이니 한국보다는 지금 지내는곳 주변에서 알아보세요. 집중이 힘든건 ADHD보다는 불안과 우울때문이 아닐까 싶네요
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sometimes4
· 3달 전
가장 우선순위로 방문해야 할 곳은 정신의학과 아닐까요.. 학업 스트레스, 매일 반복되는 울음, 우울감, 그리고 죽고 싶은 마음은 전문가의 전문적인 진단과 상담이 반드시 필요한 부분입니다.
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phb1003
· 3달 전
해외에서 유학을 하시면서 홀로 버티시는 스트레스가 얼마나 괴로우실지 마음이 너무 아프네요. 한국에 오시면 우선 정신건강의학과에 방문해보시는 게 좋을 것 같아요. 저도 정도는 다르지만 비슷한 상황에 놓인 적이 있었는데 저의 경우에는 상담에서 많은 도움을 받았고 마음이 조금 편해지니 몸도 편해졌었거든요. 질문자님은 어떠실지 모르겠지만 이번에 한국에 오실 때 몸도 마음도 조금 더 편안해지시길 진심으로 바라요.