공부를 해야하는데.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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공부를 해야하는데..
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·4달 전
공부를 해야하는데 자꾸 핸드폰에 손이 가고 정각에 진짜 해야지 하면서 자꾸 미루게 돼요 그리고 뭘 공부해야할지 방향성도 잘 모르겠어요 글을 읽는데도 자꾸 밑줄만 긋는 느낌이고 필기는 또 어떻게 해야하는지 모르겠어서 교과서만 따라 적어요 그리고 제가 긴장을 하면 배가 아픈데 시험때 배가 아팠던적이 많아서 걱정돼요 집중력을 높이는 꿀팁이 있을까요? 그리고 컨디션 관리는 어떻게 해야할까요?
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oOxh
· 4달 전
아 맞아요, 저도 곧 시험인데 공부는 안하고 미루면서 놀고 있긴해요. 공부할려해도 옆에 기기같은 거 있으면 하고 딴짓거리도 하고 집중이 저도 잘 안돼는데 이 글 엄청 공감되거든요ㅠㅠ 노트 정리같은 경우엔 교과서에서 쌤이 중요하다는거나 자신이 중요하게 여기는 단어나 문장을 형광펜이나 볼펜 같은걸로 밑줄 그으시고 그 내용을 명확하고 간단하게 쓰시는걸 추천드리며 그림을 조금 그려서 참고 자료로 그려두시면 더 좋을것 같아요. 집중력 높이는데엔 카페인이 짱이긴한데 건강을 지키실려면 카페인은 정말! 비추드립니다. 저도 카페인 중독되서 겨우 끊었답니다.. 컨디션 관리 같은 경우엔 시험보기 전날엔 정말 평소보다 일찍 자는걸 추천드려요. 그리고 배가 아프다고 하셨는데 간단히 밥 말고 간단히 아침에 드시고 시험보러 등교하는걸 추천드립니다!
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도토리묵14
· 4달 전
전세계 사람들이랑 할 수 있는 '포커스 타운'이라는 집중겜 추천합니다. 광고아니구요 저도 잘 쓰고있는 앱입니다.
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마라탕로제떡볶이유부추가
· 4달 전
저도 시험이나 긴장하면 배가 아픈데 방법은 익숙해지는거 말고는 저도 못찾았어요. 발표 앞두면 긴장해서 배가 아프고, 시험 당일이면 또 긴장해서 배가 아픈데 긴장을 안할려고 마인드컨***을 많이 하고 이 상황이 익숙해져서 긴장이 별로 안되는 상황이 아니면 여전히 배가 아프더라구요…