공부를 하다보면.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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공부를 하다보면..
커피콩_레벨_아이콘ssiioonn
·한 달 전
책상에 앉아서 공부를 하다보면 숨쉬기가 불편해요. 목이나 가슴에 무언가 있는 느낌이에요.오늘은 공부를 하는데 갑자기 심장이 쿵쾅거려서 놀랐어요. 장소를 가리지 않고 학교 교실, 학원, 집에서도 그래요. 코로만 숨쉬면 불편해서 입으로 숨기기도 해요ㅠㅠ 왜 이런거에요?
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댓글 1가 달렸어요.
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RONI
· 한 달 전
공부를 하면서 느끼는 불편함이 정말 힘들겠어요. 😔 심장이 쿵쾅거리는 느낌이나 숨쉬기 어려운 건 스트레스나 긴장감 때문일 수 있어요. 이런 감정은 누구에게나 일어날 수 있으니, 혼자서 고민하지 말고 주변에 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요!