무기력 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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무기력
커피콩_레벨_아이콘괜찮아니
·한 달 전
13살부터 무기력한게 시작됬어요 사춘기라서 그런 것 같기도 했는데 14살부터 침대에서 폰보는 시간이 늘고 외출도 점점 줄고 15살부터 방학에 수면패턴도 망가지고 사회적으로 단절된 느낌?을 받았어요 밥도 제때제때 밥상차려져있는거 못먹은지 오래됬고 일상이 일상같지 않고 놔버린것들은 예전으로 되돌리기 힘들어요 귀찮다고 안해버린게 이젠 다시 하려니 할수없게됬어요 일상으로 돌아가기가 힘들어요 고2라서 바쁘게 일상틀에 억지로 맞추려고는 하는데 힘이 빠져요 학원시간 맞춰가는것도 중3부터 아예 안지키기 시작했고 원래 꼼꼼했는데 자주 깜빡하고 다 미루고 늦고 급하고 여유가 없어요
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
무기력함이 이렇게 오래 지속되면 정말 힘들 것 같아요. 사춘기와 여러 변화가 겹치면서 느끼는 감정들이 많을 텐데, 그럴 때일수록 자신을 잘 돌보는 게 중요해요. 작은 것부터 다시 시작해보는 건 어떨까요? 일상으로 돌아가는 과정이 쉽지 않겠지만, 조금씩 시도해보면 분명히 변화가 있을 거예요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 소중한 하루하루가 조금 더 나아지길 응원할게요! 🌼