자존감을 높이고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
자존감을 높이고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘옥수수수수옥수
·한 달 전
사실 이게 정확하게 자존감의 문제인지는 모르겠으나 스스로 자기표현이 약하고, 혼자서 시간을 잘 못보내는 것 같아요. 연애가 아니고서는 일상의 다른 행위에서 몰입이나 즐거움을 못 느끼는 것 같습니다. 누군가와 함께 하지 않아도 혼자서도 즐겁고 만족스럽고 싶어요
자존감
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
자존감을 높이고 싶다는 마음, 정말 멋진 시작이에요! 😊 혼자서도 즐거움을 느끼고 싶다는 생각은 자신을 더 잘 이해하고 사랑하려는 과정의 일환이죠. 작은 취미를 시작해보거나, 자신만의 시간을 만들어보는 것도 좋을 것 같아요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있어요. 응원할게요!
커피콩_레벨_아이콘
whitesummer
· 한 달 전
쉬운 것부터 하나하나씩 천천히 해보세요 예를 들어 혼자 공원 한 바퀴를 돌아보고 그게 익숙해지면 5바퀴도 돌아보고 다른 공원이나 길로도 산책해보고 그러세요 팁(?)을 드리자면 산책하면서 느껴지는 바람의 정도나 온도, 햇빛, 공기, 풍경 이런 것들에 집중해보세요 또 익숙해졌다 싶으면 좋아하는 것들을 떠올려보고 하나씩 해보세요 카페가는 걸 좋아하면 카페에 가서 음료를 먹으면서 음료의 맛에 집중해보기도 하고 카페 인테리어도 구경해보고 음악도 들으면서 여유로움을 느껴보세요 요점은 '사소하게 느끼고 지나쳤던 것들에 집중하는 거'인 거 같아요 그리고 깊게 빠져서 할 만한 취미가 있으면 좋은 거 같아요 그러면 혼자서도 즐겁게 바쁘게 지내게 돼요 제 생각이 도움이 되셨길 🍀