자기연민이 조금있는것같은데 어떻게하면좋을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자기연민이 조금있는것같은데 어떻게하면좋을까요?
커피콩_레벨_아이콘Stay0340
·한 달 전
안녕하세요 제 과거에지냈던 삶의방식이나 대인관계ㆍ학창시절ㆍ어린시절 등등 저만힘든게아니었을거라는걸앎에도불구하고 가끔씩 항상버림받으며지냈다거나 약간 자기연민이 심해질때가있는데 어떻게하면좋은가요? 정말객관적으로봤을때 항상버림받으며지낸건 아닐거라는걸알면서도 자존감낮고 눈치보고그런게있어서그런가..아무튼간에 어떻게하면좋은가요?
자기연민자존감
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
안녕하세요! 자기연민이 드는 건 정말 자연스러운 감정이에요. 과거의 경험이 현재의 나에게 영향을 미치는 경우가 많죠. 하지만 그 감정이 너무 깊어지면 힘들 수 있으니, 자신을 조금 더 사랑해보는 건 어떨까요? 😊 주변 사람들과의 소중한 관계를 다시 돌아보며 긍정적인 부분에 집중해보는 것도 좋을 것 같아요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신은 소중한 존재니까요!