최근에 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|학업|중학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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최근에 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘익명271
·7달 전
중학교 1학년 학생인데 최근 죽고 싶다는 생각밖에 안들어요. 저희 학교는 선생님들이 전부 외국분들인 국제학교인데요. 들어오려면 시험도 봐야하는 일반 학교와는 조금 다른 환경으로 일반 상식과 안맞는 구간이 있을수 있지만 일단 제 고민은 학업입니다. 최근에 머리가 제대로 안돌아가는 느낌이 들어요. 저희 부모님이나 선생님들이 비교하는게 아니라 제 자신이 저와 친구들을 비교해요. 친구들은 잘하는데 왜 난 이 모양이지? 라는 생각이 매일 들어서 마음의 여유가 없어진 것 같고 머리를 잘 안쓰고 싶어져서 시험을 볼때도 전력을 다해서 공부하지 않는것 같다고 선생님들이 말하세요. 숙제도 왜인지 다들 2, 3시간만에 끝내는걸 4, 5시간에야 끝내고 점점 죽고 싶다는 생각만 들고 근데 죽는게 무서워서 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 들어요. 저희 가족이 무언가를 못하면 닦달하거나 비교하는 그런 집이 아닌데 제 자신이 못나 보여요. 잠도 잘 안오고 배도 안고프고 최근에는 뭔가 멍한 시간이 많아요. 근데 친구나 가족들한테 말하면 민폐잖아요? 그런데도 조금이라도 알아주면 좋겠어서 가끔 티를 내는데 아무렇지 않게 덮어버리고 넘겨버려서 죽을것 같아요. 가끔 소리지르고 싶을때도 있고 전부 그만하고 싶어요. 버킷리스트에 20살에 술먹고 ㅈㅅ하기가 생길 정도에요. 친구관계도 최대한 친구들의 반응에 따라 맞추려고 하는데 최근에는 힘들어서 그것도 버거워요. 저 어쩌죠?
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Breeze04
· 7달 전
그런 환경에 있으면 아무래도 스스로를 남과 비교하게 되기 쉽죠 ㅠㅠ 하지만 바로 이걸 알아채야해요! 그곳은 애초에 경쟁이 심한 공간이라는 것을요. 거기서 버티는 것만으로 대단한겁니다. 주변을 단순히 따라가기보다는 스스로 거기서 무엇을 배우고 어떻게 발전하고 싶은가를 생각하세요. 자신만의 목표가 생기면 남과 비교할 필요가 없어져요
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구름은퐁실
· 7달 전
저도 국제학교에서 다니는데 작년에 저와 비슷한 고민을 하고 계시네요! 저 같은 경우에는 친구 문제 때문에 우울증도 오고 그냥 세상에서 없어져버렸으면 좋겠고 그 친구들한테 마주는게 너무나도 힘들었는데, 알고보니까 그냥 그 친구들이 진짜 친구가 아닌거였어요. 그 무리에 있던 친구들은 진짜 말대로 완벽하다고 할 수 있을정도로 예쁘고, 운동잘하고, 연애도 하고, 공부도 거의 다 만점만 받는 친구들이었어요. 그러다보니까 아무리 내가 열심히 한다고 하더라도 그 친구들은 항상 나보다 낫거나 그 학업에 대한 점수를 유지하지 못할거 같다는 인식이 강했던거 같아요. 저는 그 친구문제가 저도 모르게 크게 자리잡아 있어서 가족과의 갈등으로도 이어지고 공부를 하려고 하는 시간보다는 그 친구들과 어울릴려고 하는데 더 시간을 쏟아부었어요. 지금 생각하면 진짜 시간 낭비이긴해요. 그래도 올해는 저와 맞는 친구들과 서로 공부의 측면에서도 예시보여주며 으쌰으쌰하는 친구들을 만나니까 진짜 친구가 뭔지 다시 한번 느끼게 되는 것같아요. 또한, 지금 사연자님의 설명을 들으면 번아웃 상태가 오고 완벽주의 성향이 있을 수 있는거 같아요. 그래도 아마 남들에게 잘 이야기 하지 못하는 이유는 혹시 국제학교를 다니는게 혜택이고 원래는 어려운 기회라는 것때문일까요? 사연자님같은 경우에는 부모님의 학업적인 관섭도 많이 없기 때문에 번아웃 상태라던가 그런거를 말씀해주시고 방학이나 그럴때 휴식기를 갖게 된다면 도움이 될거 같습니다!