조금 끄적여 봐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|무기력증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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조금 끄적여 봐요
커피콩_레벨_아이콘수우미임
·한 달 전
새학기 시작되고 고등학생이 되니까 참 할일이 많더라구요!! 물론 저보다 훨씬 일이 많으신 분들도 계시겠지만 환경이 바뀌고, 루틴도 바뀌고, 갑작스럽게 할 일이 많아진 느낌이라 부담도 되고 조금 버겁다 느껴지기도 해요. 학교에서는 밝게 지내고, 또 지내려고 노력하는데 오늘은 어제 제가 자책을 좀 많이 해서 그런가 조금 힘들더라구요..버겁고 이런 거 하나 제대로 못하는 제가 너무 싫더라고요. 원래 자존감이 좀 낮은건 느끼긴 했지만 크게 지장 안되다가 갑자기 오늘 이러네요ㅠㅜ 내일이 안 왔으면 좋겠고..일을 계속 미루게 되니까 또 스트레스..이런 스트레스를 받기 싫어 먹거나 휴대폰에 빠지니까 생활습관도 안 좋아지는 거 같아요. 무력감이 커요..찾아보니까 무기력증인가? 싶기도한데 뭔가..주변사람들에게 그런 말을 꺼내기 부담스럽고 또 내가 무기력증이 아닌데 나만 민감하게 반응하는걸까 싶기도 하고요.. 그래서 여기에 조금 끄적여 봐요!! 여기는 조금은 마음을 편하게 내려놓고 고민을 쓸 수 있겠더라고요. 안 좋은 일도 막 겹치는 거 같고..또 이렇게 고민만하고 실천 안 하는 저도 너무 싫더라고요. 남의식도 심하고..항상 그러니까 에너지 소모도 크고.. 또 스트레스에 민감해서 한 번 터지면 그게 큰 우울감으로 다가와요..화 내는 것도 조금은 어려워진 거 같기도 하고요..압박감도 있고.. 저도 막 멘탈 강하고 스트레스 금방 털어내는 자존감 높은 멋진 언니가 되고싶은데!! 참 어렵네요ㅠㅜ 매일매일 할 일이 있어서 꾸역꾸역 하긴 하는데 즐겁게 하고 싶거든요 제 중구난방한 글 읽어주셔서 너무 감사해요! 모두들 화이팅하세여!!!!
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RONI
· 한 달 전
새학기가 시작되면서 많은 변화와 부담을 느끼고 계신 것 같아요. 그런 감정은 정말 자연스러운 것이니, 자신을 너무 자책하지 않으셨으면 해요. 주변에 이야기하기 어려운 마음이 있다면, 전문 상담을 통해 조금 더 편안하게 털어놓는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 힘든 순간이 많겠지만, 이렇게 고민을 나누는 것만으로도 큰 용기를 내신 거예요. 조금씩 자신을 돌보는 시간을 가져보세요. 화이팅입니다! 😊