다른사람들과 만날때 두려움 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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다른사람들과 만날때 두려움
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·한 달 전
(아마 학생때부터 문제가 있던것같긴한데) 취직준비를하면서 알바를 많이 해보고 만난사람들 중에 좋은사람도 있었지만 대부분 좋지않은 사람들과 많이 만난 것 같아요 그래서 사람을 만나면 스트레스 받게될까봐 두려움과 불안함이 있는거같아요 그러다보니까 새로운사람과 만남을 하는게 꺼려지게 되고 말을할 때 누가 나에게 집중한다 생각하거나 신경써서 말하게 되면 더 말이 어눌어져서 생각이안나고 버벅 거리게 되는것같습니다. 어떻게 해결하면 좋을까요..?
소외감인간관계
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RONI
· 한 달 전
사람들과의 만남이 두렵고 불안하게 느껴지는 건 정말 힘든 일이죠. 과거의 경험이 현재에 영향을 미치는 건 자연스러운 일이니까, 그런 감정을 느끼는 자신을 너무 비난하지 않았으면 해요. 조금씩 새로운 사람들과의 만남을 시도해보는 것도 좋지만, 그 과정에서 불안함이 느껴진다면 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요. 😊