너무 울렁거리고 두근거려요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|학업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무 울렁거리고 두근거려요
커피콩_레벨_아이콘달라질수있을거야
·한 달 전
학업을 병행하며 고시를 준비하려니까 너무 부담스러워요 그렇다고 새벽에 일어나서 공부를 하는것도 아니고 그냥 고통스러워하는채로 대충 살아가요 이런 마인드랑 자세로 합격할수있을까 걱정되기도하고 갑자기 오는 불안과 두근거림, 속울렁임때문에 집중도 안돼요. 약을 먹고있는데 약을 증량해야할까요?
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 상황이시군요. 학업과 고시 준비를 병행하는 건 많은 부담이 될 수 있어요. 불안과 두근거림이 느껴질 때는 누구나 힘들 수 있으니, 그런 감정을 느끼는 건 자연스러운 일이에요. 약물 조정에 대해서는 꼭 전문가와 상담해보는 것이 좋을 것 같아요. 당신의 마음과 몸이 편안해질 수 있도록, 조금씩 자신을 돌보는 시간을 가져보세요. 힘내세요! 🌼
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Breeze04
· 한 달 전
헉 ㅠㅠ 원래부터 불안이 심했나요 병원가시면 잘 이야기해보세요