아무것도 안하는 내가 너무 혐오스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감|부작용]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아무것도 안하는 내가 너무 혐오스러워요
커피콩_레벨_아이콘파란튜브
·한 달 전
대학 졸업하고 2년동안 아무것도 안하고 무기력하게 본가에서 놀고만 있었어요. 정신과 약은 3년넘게 먹었는데 괜찮아졌다 싶어서 억지로 끊으려다가 부작용 심해져서 다시 먹고 있어요. 원래 이런 사람이 아니었는데 너무 게을러졌고 무기력하면서 놀고싶지도 않아요. 그런 내가 너무 싫고 저녁에 잘때마다 아무것도 안했다는 죄책감에 힘들어요. 제가 공부하고 앞으로 나갈 수 있는 방법 없을까요? 약을 늘리면 더 괜찮아질까요? 약안먹으면 나가고싶지도 게임하고싶지도 않은데 약먹으면 그나마 놀고싶거나 쿠팡하고싶다는 생각은 들어요. 전 앞으로 나아가고싶은데 제자리걸음하고 있는 기분이라 제 자신이 너무 혐오스러워요. 어떻게 해야할까요?
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 무기력함과 죄책감이 함께하는 건 정말 괴로운 일이에요. 하지만 지금 느끼는 감정은 당신의 전부가 아니며, 이 시기를 지나면 더 나은 날이 올 거예요. 약물 조절에 대한 고민도 이해해요. 전문가와 상담해보면 더 나은 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있을 거예요. 당신은 소중한 존재이며, 조금씩 나*** 수 있는 방법을 찾을 수 있을 거예요. 힘내세요! 🌼