자살충동이 끊이질않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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자살충동이 끊이질않아요
커피콩_레벨_아이콘djhfnedn
·한 달 전
너무 힘들어요,기댈 어른이 없어요 항상 말로는 항상 엄마한테 시대라 아빠한테 기대라 하는데 그사람들이 날 더 비참하게 만들어요,그냥 가족이 없었으면 좋겠어요,싹다 죽어버렸음 좋겠어요,요즘따라 엄마랑 충동이 많은데 오늘 딱 터졌어요,제가 엄마 말에 대답1번에 안했다고 소리치면서 저에게 화를 내셨는데 정확히는 그냥 최근 동안에있었던게 확 터지면서 제에게 온갓 짜증을내며 소리치며 난리를 치셨는데..그리고 너무 슬퍼서 그대로 쓰러져서 펑펑울다가 자살시도하고,잠자리에 있네요..그냥 엄마가 너무 무서워요..항상 곁에 있음 눈치도 봐야해요 그냥 언제 터질지모르는데 시한폭탄과 사는거같아요. 어떨때는 속으로 엄마에게 빨리 죽고 사망보원금이나 남기고 ***라고 생각해요..그냥 제가 예민하고 나쁜아이겠죠?자살시도도 여러번 다양하게 해봤는데 그냥 죽어버리고 싶어요
부모님자살충동죽어줘
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weloveus
· 한 달 전
힘들었겠네요.. 그런데 순간적으로 너무 힘들어도 나쁜생각은 안했으면해요.. 감정이 폭탄터지듯 떨어져서 요동을 쳐도.. 차분히 가라앉히는 연습을 해보면 좋겠는데 .. 어렵겠죠? 근데 성인이 되면 그런연습들이 필요해요. 감정은 지나갈테니까 .. 다루는 연습을 조금씩 해보세요. 그리고 엄마와 관계에서 그런일이 일어나지 않도록 미리 관계를 만들어보는것도 좋을것 같아요. 평소 기분이 나쁘지 않을때 진지하게 큰소리치는것에 대한거라든지 참을수 없게 되는 부분들을 자제해달라고 요청을 해보거나 .. 엄마가 싫어하는 행동을 자제하려고 노력하거나 .. 그런 부분들이 모이면 부모님과의 관계도 좀 더 편해질것 같아요.