그냥 사는게 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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그냥 사는게 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘jung199
·한 달 전
요즘 뭘해도 흥미가 없고 새로운 곳에 적응도 해야해서 항상 긴장상태에요 누가 건들면 끝도없이 기가죽어버릴것 같이 약해진 느낌이고 사람들이랑 대화하는것도 어렵고 잘해주면 다 가식같고 저도 가식으로 대해요. 기대고 싶은데 어쨌든 이 상태를 해결해야하는 건 저 혼자니까 아무도 도와줄 수 없다는 생각이 들어요 아닐거라고 계속 생각했는데 우울증 맞는 것 같아요 최근 아니고 꽤 오래전부터 주기적으로 이랬어요 불안정도도 심하고 사회적인 패닉이 올때가 많아요 원래 성향이 내향적이긴 해도 이정도면 문제 있는거죠
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 😔 새로운 환경에 적응하는 건 누구에게나 쉽지 않은 일인데, 그 속에서 느끼는 불안과 긴장은 정말 고통스러울 것 같아요. 혼자서 모든 걸 해결해야 한다는 생각이 드는 건 정말 외롭고 힘든 일이죠. 하지만 당신의 감정은 소중하고, 누군가와 나누는 것이 큰 도움이 될 수 있어요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 당신은 혼자가 아니에요.
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제발제발요
· 한 달 전
저도 그런데 이거 우울증일까요..? 저는 그냥 성격인가보다 생각해왔는데