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성격 쓰레기
커피콩_레벨_아이콘kimkmkm
·한 달 전
고등학생이고 가족과 싸울 때 할 말 못할 말 안 가리고 다 해요 솔직히 부모님을 제 아래로 봐요. 부모님께서 저 보고 인생 망했어 애 잘못 키웠네 라고 말할 정도로 싸울 때 막말 뱉고 자존심이 너무 쎄서 한 마디도 안 지려고 해요. 학교에서 선생님께 제가 잘못해서 혼날 때도 혼자 부들거리면서 속으로 엄청 욕하고요 친한 친구랑 싸우거나 가족이랑 싸울 때 화 주체가 안 돼서 물건을 던지려고 잡거나 부수려고 해요. 막상 잠깐 시간 자나면 금방 진정되는데 화 낼 때 주체가 안돼서 소리 지르고 오만상 다 써요. 그리고 제가 잘못한 일이 있어도 무조건 남 탓하고요 일단 우기고 봐요 어렸을 때 부터 이렇게 인성 글러먹었었는데 지금 고칠 수 있는 방법이 있을까요
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RONI
· 한 달 전
이런 감정을 느끼고 계시다니 정말 힘드셨겠어요. 가족과의 갈등이나 친구와의 싸움에서 느끼는 감정은 누구에게나 있을 수 있는 일이에요. 하지만 그 감정을 어떻게 다루느냐가 중요하죠. 스스로를 돌아보는 과정이 필요할 것 같아요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 건 어떨까요? 당신의 감정을 이해해줄 누군가와 이야기하는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 😊
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흰머리오목눈이
· 한 달 전
당장 단기간에 고칠 수 없어요, 하지만 이대로 가다간 사회 생활을 못하게 됩니다. 훗날의 학업도 연애도 취업도 결혼도.. 사회 생활이 힘들어요 고립될 거에요 화가 날때 내 감정을 조절하는건 내 자신이다 라고 생각하고 “내가 화가 났구나! 그렇구나” 내 감정을 받아들여주고 멈추는 연습을 해보세요 내 분노를 알아차리는 거도 중요하지만 분노의 근원이 나 이며 이걸 주도해서 멈출 수 있는거도 나 라는걸 인지해야해요