입시미술 스트레스 고2 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|중간고사]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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입시미술 스트레스 고2
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·8달 전
최근 몇 개월 동안 일상에서 무기력이 심해져서 조언을 받고 싶어요. 원래도 귀찮음이 있는 편이었지만, 중3때 입시미술을 시작하면서 상황이 많이 악화된거 같아요.(현재 고2) 지금은 제가 원하는 것 외에는 아무것도 하기 싫고, 그냥 방에 누워서 핸드폰만 보고싶어요. 미술학원에서 모작을 하고 있는데 진도가 느리다는 소리를 계속 들어요.. 저도 빨리하고 싶은데 안되니까 너무 스트레스 받고, 과제만 보면 숨이 막히고 아 그냥 죽어버리고 싶어요. 별것도 아닌거에 갑자기 울고 그냥 눈물이 많아졌어요. 그림을 그리고 있으면 왜 이걸 해야 하지 하는 생각도 들고, 찢어버리고 싶을 정도로 감정이 격해져요. 그럴때마다 자꾸 목을 좀 세게 계속 긁어요. 이것도 고치고 싶어요.. 평소에는 그냥 침대에 누워 있고, 유튜브나 보고, 아무것도 안 하고 싶어요.. 예전에는 디엠으로 친구들이랑 얘기하고 친구들 웃겨주는거 좋아했는데 이제는 친구들이랑 디엠하는 것도 귀찮아서 요즘은 답장도 거의 안하고 사람 만나는 것도 조금 부담돼요... 하기 싫은 일은 아예 손도 못 대고, 중간고사나 기말고사같은 시험도 미루다가 그냥 아예 포기한 적도 있어요. 이미 늦었다고 생각하면 그냥 하자말자고 생각하게 돼요. 또 공공장소나 버스에 가면 사람들이 다 저를 쳐다보는 것 같고, 식은땀이 나고 손에도 땀이 나서 불안해요.. 잠은 잘 자는데 아침에 일어나는 게 너무 힘들고, 식욕은 오히려 많아져서 군것질이 늘었어요. 그렇다고 매일 우울한 건 아니고, 좋아하는 유튜버 영상을 보면 웃기도 하고, 음악 들으면서 걷는 건 좋아하는데.. 그래도 해야 할 일들만 생각하면 지구 끝까지 미루고 싶고 또 계속 생각하다보면 진짜… 제가 집에서는 이런 티를 절대 못내고 부모님은 저를 4차원으로 생각하시는거 같아요. 친구들이랑 있거나 학교에 있을때는 집에 있을때랑 다르게 시끄럽고 웃기는 애고.. 미술학원에서는 그냥 말 안하고 조용한 애 중에 한명이에요. 이런 상태가 계속되는데, 제가 어떤 상황에 가까운건지, 어떻게 대응하면 좋을지 조언을 받고 싶습니다… 이번에 고2 올라갑니다..
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고민상담전문
· 8달 전
저는 마음케어 수업을 진행하는 배준수 심리소통 전문가입니다. 과거 가정사나 주변 환경으로 인한 외상후스트레스장애 즉 PTSD로 고민이고 힘들어하고 계신다면 언제든 연락주세요! 심리치료가 아닌 마음케어 수업을 진행하며 1시간의 무료 심리상담과 30분의 모의수업까지 진행하고 있습니다. 마음이 다치거나 힘들때 이미 다쳐서 상처가 곪아 눈물조차 나오지 않은 시기라면 연락주세요. 사팔육오 공구사구. 번*** 문자주시면 무료상담 1시간 도와드리겠습니다😄