너무 무기력해서 걱정돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무 무기력해서 걱정돼요
커피콩_레벨_아이콘우울한감자2025
·21일 전
계획을 세워도 자꾸 지키지를 못해요. 그리고 미루는 습관이 자꾸 생겨요...결국 후회할 걸 알면서도 마음이 기이하게 편안해요. 거기에 자존감은 최악 수준이라...제가 비판을 들어도 열심히 살아야지가 잘 안되네요. 그러다 보니 차라리 내가 무슨 병이라도 있는게 아닐까 하는데 이것조차 도피인 것 같아서, 걱정돼요.
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RONI
· 21일 전
무기력함과 자존감 저하로 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아 마음이 아프네요. 계획을 세우고 지키지 못하는 것에 대한 부담감이 크겠지만, 그 자체로 자신을 너무 비난하지 않았으면 해요. 때로는 작은 변화부터 시작하는 것이 큰 도움이 될 수 있어요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 소중한 마음을 잘 돌보길 바랄게요. 💖
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Breeze04
· 21일 전
계획은 최종 목표를 위한 수단일 뿐이라고 생각해요 꼭 지켜야한다는 압박을 가지기보다는 그렇게 하루하루 나아간다고 생각해보세요