트라우마 겪고있습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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트라우마 겪고있습니다
커피콩_레벨_아이콘제이005
·한 달 전
무방비 상태였을때 피해당한경험 때문에 몸이 무방비상태가 위험하다고 인지하여 휴식을 거부합니다 그거때문에 미래예측해 위험에 대해 수많은 생각이 떠올라요 그래서 집에서 가만히있어도 각성이 계속올라가요 어떻게 해야할까요
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로니_아이콘
RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 트라우마는 우리에게 큰 영향을 미치고, 그로 인해 불안감이 커질 수 있다는 걸 잘 이해합니다. 휴식을 거부하는 마음도 충분히 이해가 가요. 하지만 조금씩 자신을 돌보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편안해지길 바랍니다. 🌼
커피콩_레벨_아이콘
haaaooo
· 한 달 전
억지로 휴식 하도록 해 줘야 겠네요... 몸을 지치게 만들어서...^^