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·한 달 전
현재 고1 여학생입니다. 제가 병원가서 제대로 검사를 해본건 아니지만 어떤 앱에서 검사를 해서 그 검사한걸로 상담을 받았었는데요.. 그 상담 해주신 선생님 말로는 전 성적에 대한 고민으로 인해 지속적인 심리적 어려움을 겪고 있는 것으로 추정이 된다고 하더라고요. 제 스스로가 반복해서 노력을 함에도 불구하고 성적이 오르지 않는 문제로 인해 스트레스가 쌓여감에 따라 자존감이 낮아지고, 자책감, 비교의식, 대인기피, 불면증, 우울감, 자ㅎ욕구 등 시간이 지날수록 심리상태가 악화되는 것으로 여겨진데요.. 맞는 말인것 같기도 하고 지금도 점점 심해지고 있는 것도 맞는 것 같은데.. 나을 수 있을 방법 없을까요? 더이상 저런것들을 달고 살고 싶지 않아요.. 나도 행복해지고 싶단 말이에요.. 이런거 말해도 되나... 아까 커뮤니티에 행복해지고 싶다고 사소한거라도 행복한 순간들(?) 이었나? 그런거라도 써 달라고 올리신 분이 계셨는데.. 댓글 써드리고 싶었는데 생각해보니깐 중1부터 현재까지 행복했던 기억이 없어서 '아.. 쓰고 싶은데... 쓸 수가 없네.... 인생이...'라고 생각 했었어요.. 그러니깐 저도 행복해지고 싶어요. 저 심리상태들을 다 낫게 한다고 해서 행복질 것 같진 않지만 그래도.. 마지막 희망... 이라고 생각을 할려고요.. 그러니깐 도와주세요.. 예전부터 ㅈ고싶다는 생각은 했었지만 자ㅎ를 하고 자ㅅ 계획만 짰었지 실행은 안 했거든요.. 그러니깐 고칠 수 있을거 아녜요... 네? 제발요....
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gsufbvf
· 한 달 전
너무 무책임한 말이지만 화이팅하세요!! 저도 성적에 목매며 살았는데 고1 1학기 말아먹고 최선을 다해서 복구하려했지만 마지막 시험을 봤는데도 원하던 점수는 나오지 않더라구요.. 진짜 열심히 했는데.. 그런데 막상 전부 끝나니 생각보다 괜찮더라고요. 원하던 목표는 이루지 못했지만, 그래도 생각하던 아주 최악은 그리 쉽게 오진 않더라고요. 아마 작성자분도 그럴수도있습니다. 저는 그래서 정말 아주 최악을, 있을수도 없는 최악을 상정하고 자기합리화 합니다. 실수를 해도 '아, 그래도 생각했던 아주 최악은 아니구나, 다행이다 내가 조금은 해결할수 있겠다.' 라며요. 이게 좋은방법이라고는 하지 못하지만 최소한 저는 이 방법이 조금은 도움이 된거 같아요 그러니 지금상황에 낙담할 필요 없어요.
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Innuendo
· 한 달 전
고칠 수 있어요 그런데 혼자서는 힘들 수도 있습니다 병원에 가보시는 걸 추천드려요 현재같은 상황이 지속되면, 즉 우울감이 계속되면 나중에는 인지 기능도 떨어질 수 있습니다 그럼 공부가 더 힘들어질 수 있어요… 공부도 중요하지만 일단 마음 챙기셨으면 좋겠네요