남 욕하는 습관 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
남 욕하는 습관
비공개_커피콩_아이콘비공개
·한 달 전
저는 어릴 때부터 뒷담화를 하는 습관이 있었어요 원인이 뭔지는 모르겠지만 초등학생 때부터 뒷담화 때문에 왕따를 당하기도 했어요 그 이후로는 의식하고 조심해서 뒷담화가 많이 줄었다고 생각했는데 여전히 남욕을 많이 한다는 피드백을 가까운 지인에게 들었어요 저는 이정도 말은 해도 된다고 생각했지만요 (회사 얘기였어요) 아무튼 다른 사람에 대해 안 좋은 말을 하는건 나쁜 습관이니까 고치고싶어요 하지만 회사에서 힘들었던 일 말고 다른 말을 하려면 할말도 없어요 남들은 회사 얘기 말고 무슨 얘기를 하나요? 취미생활, 일상 얘기도 한두번이지 할말이 그렇게 많지도 않아요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
마인드르륵
· 한 달 전
이렇게 반성하는 글을 써내려가면서 다른 사람들과 공유해보세요! 실제 지인이 힘들면 사이버상에서도 괜찮습니다. 뒷담을 고치는 법 1. 뒷담화 하는 무리에 들어가지 않는다. 사람은 끼리끼리다. 이건 집단 구성원들의 외모를 보고 하는 말이 아니다. 인원들의 인생에 대한 전반적인 태도와 생각의 방향 등 전반적인 인간들끼리의 동질성을 보고 하는 말이다. 즉 뒷담까는 련 놈들 사이에선 나도 똑같은 련놈일 뿐이다. 2. 내가 만든 거짓 소문이 모두 구라임이 들통났을 때 처할 곤란을 구체적으로 떠올려본다. 무리에서 퇴출당하거나 사회적으로 매장당하는 결과를 불러오기도 한다. 유명한 일화로 사이버렉카 유튜버 A는 유튜버 B양을 지속적으로 저격하며 자신의 세력들을 이용해 무너뜨렸다. 그 결과는 진심 너무 안타까웠다. B양이 아닌 B양의 어머니가 생을 마감했다. 결국 그 충격으로 B양 또한 극단적 선택을 하며 두 모녀의 인생은 불과 몇 년 만에 참담한 끝을 마주했다. 3. 뒤에서 칭찬해보기 ”뒷담까지 말자.“라고 했지만 유혹 때문에 쉽지 않을 것이다. 그럴 땐 칭찬을 해보자. 안 좋은 행동을 할 것 같을 때 되려 좋은 행동으로 덮어버리는 것이다. 물론 처음엔 엄청난 가식으로 느껴진다. 그러나 그 가식으로 인해 내가 좋은 평가를 받게 되면 내 마음도 결국 열릴 것이고 다른 사람들을 진심으로 칭찬하는 나를 발견하게 된다. [담화에 대한 것들] 사실 사람들끼리 어떤 주제로 대화를 나누는지 잘 살펴보면 대부분은 취미나 자신의 일상을 넘어선 세상에 관한 것들을 서로 공유하고 있는 것을 알 수 있다. 바깥 외부에 대한 흥미와 모든 자극들이 대화의 주제일 것이다. “이번에 어느 축구팀이 우승을 했다. 내년엔 어디가 이길 것이다” ”우리 학교 후문 사거리에 파스타 전문집이 있는데 가격이 싸다. 와인이랑 먹으면 잘 어울린다.” “이번 겨울에는 꼭 감성 캠핑을 가고 싶다. 어제 4인용 텐트를 주문했는데 나름 디자인이 깔쌈하다.“ 등등등 인간의 대화 주제는 자연스럽게 관심이 가는 것들이라고 할 수 있다. 가끔 사람들과 할 말이 없다면… 내가 너무 ‘나’라는 공간에 갖혀 지내는 것은 아니었는지 돌아보면 남들과 이야기 할 대화 주제를 찾는 것에 아주 큰 효과가 있다. 거기다 나 스스로를 돌아보는 내면 돌봄 효과까지 더해져 그야말로 유익한 시간이 아닐 수 없다. 여러모로 사람들은 누구나 다른 사람을 무너뜨리려는 마음을 가지고 있다. 인지하지 못할 뿐, 부모도 날 무너뜨려놓고선 사랑이라고 포장하기도 한다. 이러한 세상에서 다른 사람을 진심으로 사랑하는 행위 자체는 매우 큰 의미를 지니게 된다. 그리고 내가 그런 사람이 되고, 그런 사람이 날 사랑하게 된다면, 더 이상 남들이 뭘 하든 내가 사랑스러울 것이다. 날 사랑하는 그 사람도 너무 사랑스러울 것이다. 그제서야 뒷담이라는 건 아무 쓰잘떼기 없다는 걸 깨달을 것이다. 온몸으로.