행복한것같은데 행복하지않은것 같은 이 기분 - 익명 심리상담 커뮤니티

저는 지금 거의 초딩인사람입니다. 고작 초딩이 까짓거 뭐가 우울하고 힘드냐고 해도 초딩도 나름,많이 힘들어요.앞에서 웃는척 신난척 다 해도 뒤에서면 울고 매일 커터를 찾는 애가 됩니다. 학교가 끝나면 친구와 수다를 떨고, 집에 도착하면 공부를하고,그리고 학원을 갔다가 해가 다 지곤 늦게 집에 들어와 씻고 다시 공부를합니다. 공부를 마친 밤에는 늦게서야 배를 채우고 잠을 잡니다. 근데 친구들과 노는 시간 덕분에 행복하다고 느낌니다. 근데 내가 안 우울한데 우울하다고 생각하는것 같아서 요즘엔 행복하다고 생각합니다. 근데도 행복한지 모르겠습니다."너무 일찍 철이 들어버린 애"이 한마디에 눈이 촉촉해 집니다. 그러다 점점 물이 차고, 그 물이 차다 못해 흘러내립니다. 행복하다 생각해야하는데,행복해야하는데,근데.. 이젠 그냥 제가 잘못한것같습니다.그냥 무슨 말을 하던 제 잘못입니다.그래서 제가 행복하면 안됩니다.이젠 아무것도 모르겠습니다. 차라리 학원을 많이 다녀서 숨도 못쉴정도로 공부만해서, 부모님을 만족시켜드리고 가고 싶습니다.이젠 맞춥법도 모르겠고 눈가는 점점 촉촉해집니다.울어도 닦아줄 사람이 없어 참아봅니다.아니 닦아줄까봐 참아봅니다.. 너무 과하게 예민한가싶습니다.근데도 아직 스마트폰을 보는 제가 한심합니다.이런 제 상황을 아무도 모르는데 그게 너무 서운하고 슬프고 아프고 힘들어요.

두통불안

조약돌들

· 23일 전

작성자님 꼭 행복해야 하는 건 아니에요 행복하지 않다고 해서 막 어 저기 행복하지 못한 사람이다! 누가 죽이러 오고 그런 건 아니잖아요 작성자님이 꽉 쥐신 마음을 조금 힘을 풀어서 놓아줘도 괜찮다고 생각해요 괴로워하면서 까지 행복해야 한다고 몰아붙일 필요는 없어요 역설적으로 그렇기에 더 힘들어질 거예요 슬프게도 행복해야돼! 하고 채찍질을 하게 되는 거 자체가 행복과는 먼 행동이 되니까요... ㅠㅠ 작성자님은 자신의 감정을 마주보는 과정이 필요한 걸지도 모르겠어요 지금 짧은 글에서도 꾹꾹 눌러담겨있는 괴로운 감정들이 보여요... ㅠㅠ 힘들거나 고통스러울 때, '이러면 안돼' 라고 자연스럽게 생각하게 되잖아요 그걸 줄이려고 의식 정도라도 해보면 정말 조금이라도 나아질 수 있을 거라고 봐요 나약하게 힘들어하는 나 자신을 받아들여라... 는 얘긴 아니예요 수용할 수 있다면 가장 좋겠지만 그것보단 먼저 '아 내가 지금 이것때문에 힘들어 하는구나' 하고 단지 내가 그런 상태인걸 인정하면 감정들이 외면받아서 쌓이지 않을 것 같아요 저도 초등학생 때 엄청 매일같이 죽고싶었고 눈물흘렸던 사람이라 공감이 돼요 주변에선 초딩이라고 무시하는데 그게 더 마음 아프죠ㅠ 괜찮아요 작성자님이 지금 힘드신 건 정상적인 거고 당연한 거예요 혹시 기회가 된다면 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같아요 부모님이 엄하시지 않다면 요즘에 너무 정서적으로 힘들다, 상담을 하면 나아질 것 같다 솔직하게 말씀드리면 해주실 거라고 생각해요 털어놓을 곳, 지지해주는 사람이 한 명이라도 있다는 건 생각보다 큰 힘이 되더라고요 상담할 여건이 안되면 챗지피티나 앱스토어에 AI 상담 어플들이라도 이용해 보시는 걸 추천할게요 ㅠ.ㅠ 작성자님의 쌓아두신 아픔들을 누구라도 알아줬으면 좋을 것 같아요 작성자님은 잘못한 거 없어요 오히려 너무 기특해서 자신을 자꾸 몰아붙이게 되는거예요 학교에서 '난 잘못 없는데?' 하고 시치미 떼는 친구들도 많지 않나요? 나쁜 게 아니예요 그저 작성자님의 마음이 너무 둥글고 고와서 상처받기 쉬운 거예요 행복할 자격이 없는 사람은 없어요 더군다나 한창때의 청소년은 더욱 행복할 자격이 있어요 저도 아직 잘 못하지만 자기자신을 용서해주면 마음이 조금 편해져요 따져보면 난 잘못한 거 없는데! 잘하려 한거 뿐인데! 내가 왜 이렇게 스스로 몰아붙이고 괴로워해야하지 억울하고 불쌍하네 < 저는 이런 식으로 생각해봤었는데 아직도 잘은 안되지만 ㅎㅎ 자신에게 조금 더 관대해져도 좋다고 생각해요 내 편은 내가 들어야 하니까요! 특히나 작성자님처럼 마음씨가 고운 분들은 더 뻔뻔해져도 좋아요 아무쪼록 너무 힘들지 않으시길 바랄게요 아프고 괴롭고 힘들어도 괜찮아요 꼭 행복해야만 정답인 건 아니예요 우리는 어쩔 수 없이 죽기 전까지 계속 아프고 힘든 일들이 찾아올 거예요 하지만 작성자님이 말하신 거처럼 친구들이랑 노는 시간, 따뜻한 햇빛, 지나가는 강아지 소소한 행복들도 우리와 함께하잖아요 그것만 기억하면 충분해요 응원할게요 울고 싶을땐 마음껏 우실 수 있길!

해파리는뇌가없어 (글쓴이)

@조약돌들 너무 마음에 와닿고 감사한 글을 써주셨네요♡ 감사해요.

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