아무것도 안하고 있을 때 오히려 불안해요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아무것도 안하고 있을 때 오히려 불안해요.
커피콩_레벨_아이콘코코밤밤
·20일 전
요즘 들어 쉬는 시간이 많아지면서 마음이 더 불안해지는 느낌이 있어요. 아무것도 하지 않으면 괜히 초조해지고, 뭔가를 시작할 때도 의도한 건 아니지만 체크리스트나 메모를 꼭 만들어야만 움직일 수 있는 루틴이 굳어져서 스스로도 조금 불편함을 느껴요. 휴학 기간이라 자기계발에 집중할 수 있는 시간이 생긴 건 좋은데, 아이러니하게 그만큼 ‘계속 무언가를 해야 한다’는 압박감도 커진 것 같아요. 쉬어도 되는 때인데도 막상 쉬고 있으면 불안이 밀려오는 이 마음을 어떻게 다뤄야 할지 고민돼요.
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커피콩_레벨_아이콘
작은상담
· 19일 전
가벼운 취미나 단기 아르바이트를 하는 건 어떨까요? 저도 넉넉하게 쉴 수 있는 기간에도 무언가를 해야된다는 압박감에 온전히 쉬지 못 한 경험이 많습니다. 다른 사람들도 이런 경험 많을 거 같아요 아무것도 안하고 있어서 오히려 불안한 경험.. 현대사회를 살아가는 사람들은 다 이런 불안을 가지고 있는 거 같습니다. 개인적으로는 학원을 다니시는 것도 추천드립니다. 학원을 다니게 되면 어쩔 수 없이 나가야 한다는 점 목표가 생긴다는 점 때문에 자연스럽게 무언가를 하게 되고 그것만으로도 마음이 좀 편해 지실 거 같아요. 응원합니다 ^^