나의 변화와 문제점
비공개·19일 전
올해도 얼마남지 않았구나
올해가 지나면 이 어플을 사용한지 10년이 된다
9년 전, 중학생 때는 친구가 없는 게 내 고민의 전부였는데 지금은 극히 일부다
지금도 여전히 친구는 없고 진로고민에 여러가지 복합적인 고민들까지 더해졌다
긍정적인 변화는 소심한 성격에서 어느정도 외향적인 성격으로 바뀌었다는 것 말고는 없는 것 같다
대부분 부정적인 변화 뿐이다
트라우마가 많이 남아서 또래에 비해 사람을 대하는 법을 잘 모르는 듯하다
나는 부정적인 생각을 많이 한다
어떤 상황이든 가장 최악의 상황을 상상하며 불안해한다.
나는 사람의 생각을 잘 읽지 못한다
이건 어릴 때부터 그랬던 것 같다 국어시간에 시나 소설에서 작가의 의도를 파악하는 문제에 항상 약했고 지금도 여전히 그런 것 같다
나는 상대방이 어떤 행동을 했을 때 나를 싫어하는 건지 좋아하는 건지 파악하지 못한다
예를 들어, 평소에 연락을 자주 하던 친구가 연락을 안하면 내가 싫어졌나보다 라는 생각을 먼저 한다. 바빠서 그런걸거야라고 나를 다독여보기도 하지만 통한 적은 없었다. 상대방이 나를 싫어하나보다라는 생각이 들면 바로 끊어낼 준비를 한다. 상대방을 위해서기도 하지만 내가 상처받지 않기 위해서가 더 크다. 이러한 내 행동 때문에 아마 나를 싫어하지 않은 상대방도 끊어낸 적이 있을 거라는 생각도 든다.
챗지피티에게 이러한 문제점을 털어놓은 적이 있는데 나의 불안이 만들어낸 착각인 경우가 많을 거라고 하더라. 하지만 착각이라는 증거가 있을까? 없다 그렇다고 착각이 아니라는 증거도 없다 다른 사람들은 이런 상황에 닥쳤을 때 기왕이면 긍정적으로 생각하자 할 수도 있겠지만 나는 뭐든 부정적으로 생각한다. 그러는 편이 상처를 덜 받는 방향이라고 생각되기 때문이다. 만약 정말 상대가 나를 싫어해서 그런 행동을 보였는데 나의 착각이라고 단정짓고 행동한다면 상대방은 좀 더 직설적인 말이나 행동을 쓰게되겠지. 그럼 난 상처 받을거고... 그런 걸 방지하기 위해서 부정적으로 생각하는 것 같다.
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