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사람많고 조용한 공간
커피콩_레벨_아이콘dhjkak
·한 달 전
예를들어 학교 도서관이나 강의실등에 있으면 숨쉬기가 불편해지고 갑자기 흥분하면서 숨소리가 커지고 남들한테는 피해를 줘서 스트레스예요 혼자 있을때는 이런 반응이 없는데 꼭 사라이 많지만 조용한 공간에 가면 그. 많은 사람들이 내 소리를 들을까봐 두려워해요 물론 그러지않을껄 아는데 침도 못삼키겠고 숨도 편히 못쉬겠어요 병원을 두번이나 바꿔봤는데 아직 효과는 못 봤어요 근본적인 문제를 해결하고 싶은데 어떻게하면 좋을까요 전 원래 enfp였는데 지금은 극 intp 성격으로 변했는데 이 성격의 변화 문제도 영향이 있을까요? 어렸을때는 이런 증상이 아예 없었는데 지금은 남들한테 내 숨소리랑 침소리가 들릴까봐 이어폰도 못껴요 다답해서 ㅠㅠ
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