가족의 우울증 어떻게 도와줘야 하나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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가족의 우울증 어떻게 도와줘야 하나요
커피콩_레벨_아이콘붕어싸만
·한 달 전
안녕하세요 저희 오빠가 우울증이 있어서 약 먹어온 지도 오래 됐습니다. 그런데 2년전 아버지가 돌아가신 뒤로 우울증이 좀 더 온 것 같더니 최근엔 가족같이 키우던 노묘 건강악화, 준비하던 가게가 잘 안돼서 문 닫을 상황이어서 그런지 더욱더 심해진 것 같아서 너무 걱정 됩니다. 최근 행동을 적어보자면, 이번에 핸드폰이 고장나서 새로 바꾸면서 지인들 번호를 전부 삭제해 버렸습니다. 왜냐고 물으니 그냥 아무랑도 이제 연락하고 싶지 않다고 혼자 있고 싶다고 했어요. 그리고 깔끔한 사람이라 집도 항상 깨끗하게 청소하는 성격인데 최근에 집에 가보니 쓰레기 더미로 만들어 놨더라고요. 마지막으로 그냥 아예 힘이 없어보여요. 말도 거의 안 하고 대답도 들릴듯 말듯하게 말을 할 때 힘이 아예 없어요. 제가 가족으로서 어떻게 해주어야 할까요? 집 찾아가서 집 청소해주겠다고 해도 싫다 나눠라 하고, 나가서 밥만 먹고 들어오자 해도 싫다고만 해요. 근데 그냥 놔두기엔 너무 걱정돼요... 이끌어주자니 오빠가 스트레스받고 더 힘들어할까봐 이러지도 저러지도 못하겠습니다. 조언 좀 부탁드립니다.
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rruuet
· 한 달 전
제가 우울증이 심했을 때 딱 오빠분 같았거든요 그때의 저는 혼자 괜찮아질 시간이 필요했어요 시간이 지나면 용기를 내서 손을 먼저 내미는 날이 오더라고요 전 그때 누군가가 제 손을 잡아주기를 바랐었어요 옆에 누군가가 있다는 것만으로도 언제든지 나를 도와줄 사람이 있다는 것만으로도 의지가 많이 됐었어요 당연히 오빠분은 저랑 다르시겠지만 혹시나 도움이 될까 싶어 적어봅니다
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붕어싸만 (글쓴이)
· 23일 전
@rruuet 답글 감사합니다 혼자 회복할 시간을 주는게 맞는 것 같네요...! 생각정리가 되었어요 정말 감사합니다! ㅎㅎ