과거의 상처가 현재에 영향을 주는 게 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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과거의 상처가 현재에 영향을 주는 게 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘nyonyong
·한 달 전
과거에 했던 연애의 끝이 대부분 좋지 않았습니다. 잠수를 타거나, 바람을 피운 사실을 들켜서 헤어지게 된 경우가 대부분이었어요. 현재 만나고 있는 사람은 인간관계를 만들고 유지하는 걸 좋아하고 중요하게 생각합니다. 남녀구별은 없는 것 같습니다. 그런 모습을 볼 때마다 자꾸 질투와 불안감이 올라옵니다. 이 사람은 거의 1년을 만나는 동안 저를 불안하게 하는 행동을 한 적은 없었어요. 선을 잘 지킬 줄 아는 사람입니다. 그런 행동이 아니더라도, 정말 작은 것에도 불안함? 질투? 이런 감정이 올라와서 너무 예민하게 반응하고 제 기분이 쉽게 안좋아져요. 이러고 싶지 않은데 자꾸 그런 마음이 드는 게 싫습니다. 이런 부분을 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜ
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RONI
· 한 달 전
과거의 상처가 현재의 감정에 영향을 미치는 건 정말 힘든 일이에요. 😔 지금의 파트너가 믿을 수 있는 사람임에도 불구하고 불안함이 드는 건 자연스러운 반응일 수 있어요. 이런 감정을 극복하고 싶다는 마음이 정말 소중하네요. 조금씩 자신을 이해하고, 감정을 표현하는 연습을 해보는 것도 좋을 것 같아요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요!