인지능력 향상 관련 상담은 누구에게 받아야할까요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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인지능력 향상 관련 상담은 누구에게 받아야할까요.
커피콩_레벨_아이콘햄부기온
·일 년 전
대인관계(가족, 친구, 직장) 관련해서 인지능력이 많이 떨어지는 것 같아 상담을 받고 싶은데 어떤 상담사님에게 받아야 할지 모르겠습니다.
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상담사 프로필
권성재 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
어떤 상담사에게 받느냐도 중요하지만 우선 한 번 받아보시는 것이 더 도움이 될 수 있어요.
#대인관계
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소개글
안녕하세요? 미국의 선진 상담기술로 마음의 힘을 길러드리는 권성재 상담사입니다.
사연 요약
마카님께선 본인의 대인관계 인지능력이 떨어지는 것 같다고 고민을 하고 계십니다. 그런 고민을 하게 되신 이유가 있을 것 같아요. 그런 자신의 상황을 이해하고 필요한 것을 얻는 과정에서 심리상담을 받는 것은 분명 도움이 될 수 있습니다.
원인 분석
마카님께서 대인관계에서 인지능력이 떨어지는 것 같다고 느끼시는 데에는 자기 이해에 대한 욕구 그리고 다른 사람들과의 관계를 잘 유지하고 싶다는 욕구가 작용했을 가능성이 큽니다. 우리 모두는 그런 욕구를 가지고 있지만 그것을 이해하고 발전시키는 것은 혼자서는 쉽지 않을거에요. 따라서 그런 자신의 상황을 이해하고 보다 구체적으로 해결책을 제시해줄 수 있는 방법을 찾는다면 도움이 될 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
선유카페
· 일 년 전
여기 계신 상담사분들 다 친절하실테니까 잘 맞을 것 같은 분이랑 상담 받아보세요! 항상 좋은 일만 있으시길 바랍니다