부모님 이혼을 어떻게 받아들여야할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|이혼]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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부모님 이혼을 어떻게 받아들여야할지 모르겠어요
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·한 달 전
평소에도 자주 싸우시기는 했는데 길어도 한 달 정도는 지나고는 화해했었는데 이번에 싸우고 나서는 이혼 계약서 쓸 거니까 서로 변호사 준비해서 이혼하자고 이야기하고 계셔요. 이제 저도 성인이니까 혼자 살라고 말씀하시고는 아버지께서 집도 나가신 상황이에요. 어떻게 이 상황을 받아들여야 할지, 그리고 집에 계신 어머니께 어떻게 말을 건내야 할지 모르겠어요.
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상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
한 달 전
내담자님 답변 드립니다.
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#부모님이혼
소개글
안녕하세요? 문세희 코치입니다.
사연 요약
내담자님, 요즘 마음이 많이 힘드시겠어요. 부모님이 이혼 이야기를 하시다니 정말 큰 충격일 것 같아요. 어머니께는 내담자님의 진심을 담아 솔직히 대화를 시도해보시면 좋을 것 같아요. 그리고 내담자님이 혼자라는 느낌이 들지 않도록 주위 사람들과 마음을 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 어떠한 감정이든지 건강하게 표현하고 지나가는 과정 또한 중요하니 스스로를 꼭 챙기셔야 해요. 내담자님께서는 부모님이 이번 다툼 이후 이혼을 결심하신 상황이라 혼란스러워하고 계시군요. 집을 나오신 아버지와 집에 계신 어머니 사이에서 어떻게 소통해야 할지 고민이 많으신 것 같아요. 이러한 복잡한 상황에서 스스로의 감정을 정리하고 부모님과의 대화를 천천히 생각하시는 것이 좋을 것 같아요.
원인 분석
내담자님께서는 부모님의 잦은 갈등이 이번엔 이전과 달리 심각한 단계로 발전해서 당황스러우신 거예요. 부모님의 이혼 결정 과정에서 혼란스러움을 느끼시는 것은 자연스러운 반응이에요. 어머니께는 직접적인 의견보다는 그 상황에서 느끼시는 감정과 걱정을 솔직하게 차분히 표현하시는 것이 좋을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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