저 혹시 어디 문제있는 건가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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저 혹시 어디 문제있는 건가요?
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·일 년 전
안녕하세요, 중2 여잔데요. 요즘 제 건강에 대해 좀 짜증이 나요. 팔이랑 다리랑 손목이랑 발목 쪽에 힘이 잘 안들어가거든요. 저리다? 먹먹하다? 같은 느낌이 드는데 일상생활에 꽤 영향이 오더라고요. 처음에는 그냥 운동 부족인가보다 하고 넘겼는데. 요즘 학원 가서 앉아서 문제 풀때마다 다리 저리고 어깨 저려서 공부에 집중이 되려다 말더라고요. 5일에 두 세번 꼴로 손목에 힘이 잘 안들어가서 그런 날들은 필기 할때마다 글씨가 엉망진창이 되는데 정말 짜증나요. 눈높이로 핸드폰 들고 타자칠 때 손목 쪽이 아주 조금 저릿하기도 해요. 그리고 그냥 앉아있거나 누워있다가 일어나면 눈 앞이 희뿌얘지는 느낌이 들면서 머리가 핑해요. 한 5에서 10초 정도 그러다가 사라지고 한 30초동안 멍하더니 곧 괜찮아져요. 또 걷는데 다리에 힘이 잘 안들어가서 자주 휘청거리고 넘어질 뻔 해요. 진짜 죽을만큼 아프다 그런건 절대 아닌데 이게 한두번 그랬다가 지나가는게 아니라 계속 지속되니까 뭔가 문제가 있는건가 싶더라고요. 혹시 이게 그냥 단순 근육통이나 운동부족인지 아니면 무슨 병이 있는건지 알려주세요ㅠ
저림집중력건강운동부족증상
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내공간의자유
· 일 년 전
기립성저혈압에 폰을 많이 하고 운동부족인 현대인인 만큼 손목터널증후군도 있으신게 아닌가싶은데 정확하진 않으니 기립성저혈압은 일단 초록색 채소 많이 드시고 식단을 좋게 바꿔보시고 안된다싶음 신경과에 가보셔서 진료봐보시고 손목은 정형외과 가서 진료봐보세요. 그리고 무엇보다 식단을 골고루 챙겨드시고 스트레칭이랑 하루에 기본적인 운동은 해보시는게 좋아요. 스스로도 운동부족이다 의심이 간다는건 실제로는 생활습관이 안좋을 테니 의심가시는걸테니 운동도 해보시고요. 식단이 달고짜고 고칼로리의 음식 주로 드시고 운동량 적으면 혈관이 저릿한 느낌도 들고 그래요. 식습관을 좀 좋게 바꾸고 운동하셔야해요. 그래도 혹시 다른문제일지 모르니 정형외과는 가보는게 좋아보여요🙌
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고민인형이
· 일 년 전
저는 개인적으로 신경이나 또는 불안 했어 그럴수도 있을것 같아요.그리고 일상생활속에서 영향이 올 정도면 부모님과 함께 병원에 갔어 진료 상담을 받으면 좋겠어요 그리고 너무 걱정은 하지 않아도 될것 같아요 치료 받을수 있고요 응원할께요