외상 이후 무기력함
blueoff·일 년 전
하고 있는 일을 시작하면 막상 효능감도 들고 몰입이 잘 되는데 작업을 시작하기 전까지 무기력함을 떨쳐내기가 너무 어려워요
천성 자체가 게으르게 태어난 걸까요...
해야 하는 걸 아는데도 시작하기까지의 무기력함에 짓눌리는 기분이고 매일 같이 해야 하는 일인데 하루 집중한 날 뒤로 3일은 시작하기가 너무 어렵습니다
낮에는 절대 집중이 안 되고 늦은 밤이 되어서야 조금 일을 하려는 마음이 드는데..
시작하면 막상 즐겁고, 어렵고 힘든 일이 아니라는 걸 아는데도 왜 이럴까요? 일을 하는 도중에도 불안감이나 공허한 느낌이 들어요.
올해 초에 외상 사고를 당해 그 이후로 외부 출근, 장시간 이동이나 현장 일이 어려워서 기존에 하려던 일에서 노선을 틀고 지금은 혼자 하는 일을 하고 있는데... 사람들과 같이 할 수 있는 일을 해야 할까요?
전에 사람들과 부대끼며 하는 일은 힘들어도 정말 즐거웠는데 지금 하는 일은 프리랜서라 옆에 누가 없어서 이렇게 힘이 안 나는 건지... 사고 후 신체 결함이 생겨 원래대로 돌아가는 게 가능한지도 모르겠고, 컨디션도 돌아오지가 않아서 막막합니다... 제가 원래 이렇게 약한 사람이었는지, 외상 이후 컨디션이 저하된 건지도 구분이 안 가네요.
이제 컨디션이 돌아올만도 된 것 같은데 외상 후 수술,입원 과정에서 몇 달 간 너무 큰 통증과 제한된 신체 가동 때문에 매일을 울고 소리를 질렀어요... 그 스트레스가 아직도 영향을 주는 걸까요?
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