식탐을 고치고싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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식탐을 고치고싶어요.
커피콩_레벨_아이콘꿈꾸는물범
·일 년 전
원래 먹고싶은 걸 남들한테 전부 나눠줄 수 있을 정도로 식탐이 없었습니다. 저희집은 부모님께서 남아선호사상이 있어서 고기나 맛있는건 전부 오빠를 주고 저는 야채만 주거나 양을 적게 주는 경우가 많았어요. 어릴때는 그게 아무렇지않게 느껴졌지만, 성인이 된 후로 그게 너무 기분나쁘게 느껴졌고 점차 쌓이던게 코로나때 터졌어요. 부모님은 출장, 오빠는 기숙사에 가서 집에서 혼자 밥을 먹는게 많아졌을때인데 좋아하는 음식을 원하는 만큼 많이 먹을 수 있었습니다. 그게 너무 좋았고요. 한번 그 맛과 재미를 알고나니 이제 모두가 같이 거주하게 된 후에도 혼자 몰래 숨겨서 먹게 되고, 나눠먹는게 꼭 뺏기는 것처럼 스트레스를 너무 받아서 아예 안먹는 수준이예요. 이게 조금 심각해서 생활에 문제가 생길정도예요. 배가 안고파도 억지로 먹고 돈이 없어도 어떻게든 음식을 사먹고 같이 먹는 음식을 보면 눈이 돌아서 허겁지겁 먼저 먹어버리고 식사 예의, 예절이 없어지는 기분입니다. 고치려고 참으려고해도 쉽게 되지가 않아요. 어떻게 고쳐야할까요?
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