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인스타 디엠
커피콩_레벨_아이콘안녕ha세요7001
·5달 전
저 궁금한게 있는데 제가 좀 내성적인 성격인데 방학중에 친구랑 dm으로 대화할때 꼭 길게 가야 하나요? 그러지 않으면 친구가 상처 받을까봐 고민이라서요
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
5달 전
dm관련 고민이 있는 마카님에게
#내성적
#대화
#친구
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 내성적인 성격 때문에 친구에게 메시지를 보낼 때 길게 보내야 할지 고민이시군요. 친구가 상처받지 않도록 배려하고 싶으신 마음이 느껴져요. 꼭 길게 보내지 않아도 진심이 담긴 메시지라면 친구도 그 마음을 이해할 거예요.
원인 분석
마카님, 내성적인 성격은 관심과 에너지를 나눠주는 방식에서 차이가 있을 수 있는 점이에요. 친구와의 대화에서 길이를 강제적으로 정해야 한다는 압박 때문에 스트레스를 받을 수 있는 부분도 있어요. 친구도 마카님의 그런 성향을 이해하고 적절한 속도로 대화를 이어갔으면 좋겠어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 5달 전
마카님, 안녕하세요! 친구와의 대화는 길이보다 마음이 중요해요. 짧게라도 진심을 담아 이야기하면 친구도 기뻐할 거예요. 내성적인 성격이라면, 간단한 질문이나 관심사를 나누는 것도 좋답니다. 친구가 어떤 이야기를 좋아하는지 물어보는 것도 재미있을 거예요! 서로의 이야기를 나누면서 더 가까워질 수 있을 거예요. 걱정하지 말고 편하게 대화해보세요!