인생자체가 짜증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|외로움|불행]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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인생자체가 짜증
커피콩_레벨_아이콘24나이
·일 년 전
왜태어났을까요 왜 이런고통을 겪어야하나요 왜 살아있을까요 왜 못0을까요 왜 하루하루 1분1초가 짜증이날까요 왜 인간은 외로울까요 왜 인간은 불행을 겪어야만하나요 왜 짝짓기를 해서 내가 태어났을까요
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
태어난 세상이 힘든 마카님에게
#고통
#삶
#외로움
#불행
#태어남
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다..
사연 요약
마카님, 삶의 여러 질문과 고뇌로 많은 어려움을 겪고 계시네요. 외로움과 고통 속에서 살아가야 하는 이유와 존재에 대해 깊이 생각하고 계신 것 같아요. 이런 감정은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 일이에요.
원인 분석
마카님께서 이러한 질문들을 하시게 된 것은 인생에서 의미와 목적을 찾고자 하는 자연스러운 욕구 때문이에요. 현재 겪고 계신 고통과 짜증은 아마도 개인적인 경험이나 외부 요인의 영향으로 삶에 대한 실망과 좌절감을 느끼고 계셔서 생기는 것일 수 있어요. 결국, 존재와 삶의 의미를 찾으려는 노력은 인간의 본성이며, 이러한 질문들은 더 나은 자기 이해로 이어질 가능성이 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
13na
· 일 년 전
저도 그럴때 있었는데 그 뒤로는 행복해요 그러니 나쁜생각 말고 항상 힘내면서 즐겁게 살아가시길 바래요 뭐 사람이라면 한번 쯤 힘든 순간이 있잖아요? 줌니두니 님은 아마도 그 힘든 순간이 빨리온거 같아요 그래서 더 힘들고 지친신거 같아요 이제 이순간이 지나면 행복만 가득 하길 봐래요🥰