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방 한구석에 깊은 곰팡이가 자라나요 어느날은 끔찍히도 싫어 지웠어요 곰팡이핀 벽지가 꼭 나같아요 지워도 곰팡이핀 벽지는 금방 해져요 자꾸 곰팡이가 올라올때 제대로된 방법을 찾지 못했나봐요 나아지질않네요. 이미찢겨진 벽지에 다시 페인트를 바를까 했는데 이미 찢어진 벽지가 소용이 있을까 싶어 가만히 나둬요,

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레오제리

· 일 년 전

■ 방 구석 깊은 곰팡이 ▪︎ '깊은 곰팡이가 끔찍히도 싫고, 그게 마치 나와 같이 느껴져요' • =문제가 너무나도 싫지만 그 문제의 발원지가 의심 ▪︎ '이미 많은 과정을 거쳐서 찢어질대로 찢어진 벽지' • =치유되지 않을만큼 깊어져버린 상처 ▪︎ '페인트를 바르려다가 소용이 있을까 싶어 냅둔 마음' • =많은 시도를 해보았지만 희망도 기대도 못하게된 마음 ● 혹시 곰팡이가 제일 좋아하는게 뭔지 아세요? 높은 습도, 적절한 온도, 밀폐되고 어두운 공간, 풍부한 유기물 등 그 외에도 많은 것들이야 있겠지만 저 요소들은 사람에게서는 좋지 못한것들이 대부분이지요 '곰팡이 = 나'라고 비유하신 것처럼, 곰팡이가 되어본다면 저러한 요소들을 멀리하는 것만으로도 큰 도움이 될 거예요 페인트를 매번 다시금 발라보아봤자 이미 벽이 곰팡이들의 집이 되어버렸다면 매번 도움도 안되고 다시금 절망의 늪에 빠져버릴테니 근본적인 문제점인 곰팡이부터 천천히 해결해 나가보아요 이미 많은 시도와, 시행착오 중에 생겨버린 좌절이 또 다시금 용기를 내기가 힘들게 하겠지만 그 또한 일부분이라 생각하고 받아들이면 편해지실 거예요 산책도 하고, 햇빛도 쬐어주고, 청소도 해보고, 환기도 시켜보고 작은 변화도 주어보고 말이죠 이왕 이렇게 된 거, 이미 돌이킬 수 없는 벽지를 싹 다 걷어내고 천천히 하나하나 다시 시작해 나가보아요 시간을 들이면 상처는 결국 아물테니까요

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신체건강

아래 털이 안나는데 어떡해요?

중2 여자인데. 중1 2학기 때쯤부터 밑에 털이 조금은 생겼는데 아직도 진짜 조금만 나서 초딩 같고 애기같아서 수영장 같은데서 옷갈아 입을때마다 창피해요. 고1 언니는 엄청 마니나서 어른같던데. 나중에 더 많아 질까요? 아니면 제가 이상한건 가요. 느린건가요? 더 마니 나게 하는법 있으면 알려주세요

오늘 까지만 하고 3일 쉴게욥😭 생리 량이 많아서 생각보다 힘드네요… 딱 3일 뒤면 끝나서 3일만 쉬겠슨 아침- 씨리얼 아침운동-유산소 30분 점심-X 잤어욥 점심운동-X 저녁-X(오후 6시에 잤어요) 저녁운동-X

고3인데 하루 종일 졸려서 공부가 안 돼요

우울증 진단 받았고 부작용 때문에 약은 먹고 있지 않아요 의지가 약해져서 그런 걸까요? 조금만 움직여도 피곤하고 졸려서 공부를 할 수가 없어요...

미리 올려두고 점심 , 저녁에 조금씩 수정 예정 아침-밥 , 김 운동-ㄸㄲㅂㅂ 칼소폭 유산소 30분 , 찐 핵핵 매운맛 2세트 점심-중식 먹음 점심운동-소화 할 겸 운동장 20분 걸었어요. 저녁-햄부기부기 세트 저녁운동-ㄸㄲㅂㅂ 칼소폭 마라맛30분 , 찐 핵핵 매운맛 3세트

아침-카레당면 , 우유 한 잔 아침운동-X 점심-안 먹고 잤어욤 점심운동-X 저녁-삼겹살 1장 , 밥 한 그릇 저녁운동-ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 4개 , 팔뚝 돌깎 (이거 하고 바로 잠들어서 어제 올려야 했는데 못 올렸어요 ㅠㅠ)

과민성 방광과 절박성 요실금때문에 미칠 것 같아요

20세 대학생입니다. 빈뇨와 절박성 요실금, 요절박, 또 새어나올지도 모른다는 불안감 때문에 미칠 것 같습니다. 증상은 6개월 전부터 시작됐습니다. 처음엔 별 것 아닐 거라 생각했는데, 시간이 갈수록 증상은 악화됐고 결국 2주 전에 병원에 가서 약을 처방받았습니다. 제 증상들 때문에 솔직히 제 동기들에게 피해가 생긴 것 같은데, 진짜 쪽팔리고 미칠 것 같아요. 그렇다고 휴학을 할 수도 없습니다. 종합병원에 장기 입원한 학생만 가능하거든요. 이 병 때문에 정말 모든 게 무너졌습니다. 학교 갈 때 빼고는 하루종일 집에만 틀어박혀 있어요. 또 샐 것 같은 불안, 이 병 때문에 쫓겨날 것에 대한 두려움을 떠안은채 살아가고 있습니다. 약은 먹고 있고 약간의 호전은 있었으나 요실금이 완전히 사라지진 않았습니다. 정말 하루빨리 병이 나아서 다른 사람들처럼 편하게 살고 싶습니다. 사람 한 명 살린다 생각하고 저 좀 도와주세요.

이렇게 공부를 해야 할까요? 제 건강 망쳐가며.. 저는 스트레스를 많이 받으면 위경련이 생기거든요. 근데 최근에는 계속 위경련에 시달리고 있어요. 너무 아파서 잠을 아예 못 자는 날도 있었어요. 살려주세요. 너무 아파요.

#스트레스 #공부 #위경련 #수면 #건강

아침-귤 2개 , 샤인머스켓 5알 운동-X 점심-X잤어욥 운동-X 저녁-소고기 , 밥 한 그릇 운동-ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 4세트 , ㅂㅌㅁㅅ***팔뚝 돌깎 1세트 , 걷기 30분 피곤해서 운동 조금하고 잤어요

타이레놀 52알과 술을 같이 먹고도 24시간이 지났는데도 왜 아무런 변화가 없는거죠… 약먹고 자고나니 다시 아침이었네요

아침- 씨리얼 , 우유 아침운동-걷기 30분 , ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 3세트 점심-X 점심운동-ㄸㄲㅂㅂ 상하복부 운동 1세트 , ㅂㅌㅁ ㅅ*** 벅지 돌깎 1세트 저녁-회 , 매운탕(국물만) 저녁운동-X 오늘은 수항평가 때 써야 할 발표 ppt 만들어야해서 저녁 말고 아침 때 쪼개서 했어욥😭

#다이어트

꾸준히할꺼야

· 6일 전