요즘. 몸상태가 제로
스트레스야9·일 년 전
요즙 부쩍 들어 안 아픈것이 없는거같아요
몸이 아프니까
직장이 안구해져서ㅠ자활사업단에서 일을 하는데 스트레스가 급격히 쌓이고 쌓이다 보니 몸이 더 악화 된거같아요
아파서 같이 일하는분들에게 말도 잘안하고 혼자 있는 시간이 좀 있었구 점심시간만 되면 자기 분담이 아니라 자꾸 제 자리와서 도와주니 오지말라고 했는데 계속 오니 더 신경 쓰이고 더 하기싫어지 더라구요
근데 어느순간 친했던 분이 얘기 하자고 해서 얘기 하면서 제가 이래서 힘들었고 서운했고 어이가 없었구 황당 했다 라는걸 말을 했는데
제가 없는사이 그걸 그 같이 있는분들에게 얘기를 다 했더라구요 근데 제가 너무 힘들고 지쳐서 같이 전에 일하던 언니에게 이야기를 했었는데 직장에 있는분들이 제가 그사람들을 따를 시킨다고 하더라고 하... 참나... 제가 지금 받는 기분이 자기들이 저를 따 ***는 기분인데 말이죠 ㅎ 암튼 그래서 분위기가 안좋긴했는데 더 사이 나빠진 분 에게 몇일 지나서 이야기를 할려고 쌤이 머때문에 기분이 나쁜지 물어보았지만 저랑 ⁷살 차이 나는 분이 저에게 당신 당신 거리면서 이야기 할 생각도 풀생각도 없다 면서 그래서 계속 여쭈 보니 제가 분위기를 망쳤다고 하더라고
어느부분에서 제가 분위기를 망쳤는지 잘 모르겠습니다. 혼자 있고 말도 안하고 그래서 혼자 툭툭 했다는거 만으로 제가 분위기를 망친걸까요? 자기들 3이서 말도 잘하고 속닥 거리고 인사도 안하고 그렇게 행동들을 하는데 솔직히 요즘 숨이 많이 막힙니다.
출근 준비를 하면 심장이 ***듯이 뛰면서 숨을 제대로 쉴수가 없어요 가기도 싫고 두렵고 그만 두고싶고 사람들이랑 마주치는거 조차 이제는 어려워지고 우울하고 가만히 있어도 머리가 아프고 소화불량에 위염까지오고 ***도 스트레스 받아서 잘안하게 되고 진짜 저 어떡해 살아야 할까요 ?
계속 일을 해야될지도 고민이 됩니다 모든것에 지치고 힘들어요 매일 잠도 못이룹니다 저는 이제 어찌 해야 되는걸까 싶구 스트레스 테스트 해봤지 최고 점수로 나오더라구요 ... 하...울고싶어요 ㅠㅠ 도와주세요 🙏
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