착한아이 증후군이 도대체 뭐길래 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[증후군]
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착한아이 증후군이 도대체 뭐길래
커피콩_레벨_아이콘EwonH
·한 달 전
전 25년간 살면서 제가 착한아이 증후군일거란 생각을 한 번도 못해봤었어요 남들에게 제가 하는 행동이나 언행이 상대방을 위한 배려일거라며 혼자서 스스로를 가스라이팅을 해왔었거든요 나이가 많이 든것도 아니지만 겪어온 삶을 돌아보면서 자아성찰도 하고, 나와 마주보았던 상황 사람들을 생각하니 제가 착한아이 증후군이였단걸 스스로 깨달았어요 그래서 너무나도 극복하고 싶은데 방법을 잘 모르겠어요 조금만 도와주실 수 있으실까요?
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로니_아이콘
RONI
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· 한 달 전
마카님, 착한아이 증후군에 대해 고민하고 계시는군요! 그런 생각을 하게 되는 건 정말 힘든 일이에요. 하지만 스스로를 돌아보는 건 아주 멋진 일이에요! 조금씩 자신을 이해하고, 나를 사랑하는 방법을 찾아보면 좋을 것 같아요. 친구나 가족과 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 언제나 응원할게요! 힘내세요!
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하루wo
· 한 달 전
진부한 답변일지 모르겠으나.. 착한아이 증후군은 이기적이게, 자신의 손익을 따져보는 연습을 해야합니다. 잘 알고 있으시겠지만 요즘은 아낌없이 주는 나무로는 살아가기 힘든 시대가 아닙니까? 그러니 스스로를 위해서 어떤 부탁이건, 예의건, 상식이건 손익을 따져보고 행하는 습관을 기르셨으면 합니다.
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죽을래여
· 한 달 전
응원할게요
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바뀔수있다
· 한 달 전
싫은건 싫다 좋은건 좋다 확실히 말해주는게 상대방에게 오해가 안생기는거 같구요 저도 그런성격인데 이젠 제가 너무 힘들어서 말투는 차분하고 존중하며 말하되,너무 무례하거나 잘못된 부분에서는 솔직히 내가 느끼는감정, 팩트는 말하려고 노력하고있어요 참는다고 배려한다고 날 좋아하는것도 아니고 날 배려해주는것도 아니라서요 저랑 성격 비슷하신 부분이 많으신거 같네요 자아성찰은 장점이라 생각해요 뭔가 반성하고 깨닫고 그런게 나에 발전해도 도움이 되는 귀한 장점이라 생각해요 그대신 내탓으로 돌리거나,죄책감은 갖지않기!!! 마카님이 남이아닌 나 자신을 첫번째로 생각하고 스스로 귀하게 여겨주시는 연습을 해보셨음 좋겠어요 같이 화이팅해요~!!