대인관계가 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|대인|고등학교]

과거 고등학교때 친했던 친구들도 제곁을 떠 났는데 그때마다 들었던게 배려있게 말을 못한다와 진심어린 공감을 못해준다는 말이었습니다.. 진심어린 공감을 해준다는게 저로서는 와닿지 못하는 부분이기는 한듯하기도 합니다.. 친구가 어떠한 고민을 이야기해도 저로서는 와닿지 않아서 전혀 그 고민에 이해를 못하고 어떤부분에서 힘들다고 한건지도 이해를 못합니다 그럴때마다 저는 내가 경험하지 않아서 공감을 못하겠다고 말은하는데 공감이 경험을 해야지만 할수있는게 아니다보니 힘이드네요 솔직히 말이나 연락을 할때 이말이 상대에게 어떻게 드릴지 전혀 생각을 안하고 말을하기도 하고요 예를 들면 어떤 말을 하면 친구가 넌 그말을 들을때 너라면 어땠을것 같아? 하면 전 전혀 모르고 이해가 안가서 나라면 괜찮을것 같은데? 왜? 라고 했고 친구가 제가 한말이나 문자의 어떤부분이 문제고 어떻게 하면 좋을지 알려줘야 그게 문제였구나를 인식하는 상황이 반복이었어요 이런걸 알려줬던 친구도 10년동안 진심어린 공감을 하면 금방 늘거라고 말을 해줬지만 정말 안되더라고요.. 그래서 그런가 10년동안이나 이야기해도 바뀌지 않는 저를 보고 지쳐서 이젠 관계를 그만하려고 하네요... 성인 add가 있지만 약물치료도 받고있고 해서 절대 add문제는 아닐텐데 왜 공감이 어려*** 모르겠어요 거기다 솔직히 제가 눈치도 없기도 하고 좀 남한테 많은 관심이 없기도 해서 이런부분을 포함해서 전반적으로 고치고 싶은데 잘안되네요... 진심어린공감, 남한테 관심갖는거 눈치기르는법 등등 진짜 유튜브를 봐도 모르겠더라고요 그래서 대인관계 코치를 받아봐야하나 싶은데 비용이 비용인지라 지금 일도 쉬고있다보니 고민이 이만저만이 아닙니다 사람들과 소통하고 관계하려면 진심어린 공감과 배려심있는 말이 중요한데 말이죠 혹시 대인관계 코칭 책이라도 있을까요..정말 시급합니다...

관심배려친구대인관계공감

죽을래여

· 한 달 전

저도

Angelsh1

소통하려면 코드와 주제를 잘 알아야해요 코칭책은 도움이안되요 공감하려면 정말 자기가 먼저 알아봐줘야하는 것이고요 배려심잇는말은 남을 배려하듯 위해주면 됩니다 님한테관심가지려면 바늘과실처럼 대하라는 말처럼 따뜻하게 부드럽도록 둥글게 대하셔야해요 눈치는 콕 집어서 눈치란 거는 잘파악하셔야해요 분위기나 장소) 등등요🐾🪽

크로스워터 (글쓴이)

@Angelsh1 저도 그런건 아는데 그게 안되서요 제가 먼저 알아보는게 안되요 공감도 친구가 넌 저상황에서 어땠을것 같은데 하면 전 전혀 이해가 안가서 늘 나라면 괜찮았을것 같은데 왜? 내 말이 뭐 이상했어? 하면 친구가 문제점을 알려줘야 내말이 상처였겠구나 혹은 배려가 없었구나를 알게되는 상황이 반복이었어요

@크로스워터 그렇죠 상처를 주는것보다 훨씬나은 글이나 말을 하는편이좋아요 안되면 되게끔해야죠 ㅎㅎㅎ 알아보는게안되심 노력하면되죵 ㅋ 반복이셧구나 ㅜㅜㅜ 힘들겟어용 서로작성자분과 친구분도요

@Angelsh1 그게 뭐가 문제인지를 알아야 바뀌고 노력을 할텐데 누군가 말할때마다 알려주지 않으면 몰르다보니 노력이던 뭐던 하고 싶어도 안되더라고요 그리고 한번 알려준걸 몇일지나면 까먹고 또 같은 실수를 반복하고요 인지가 안되고 안되다보니 노력을 어디서 어떻게 해야할지를 모르겠네요

@크로스워터 그게 파악이필요한거에요 그래야 같은실수를 안하죠 까먹지않으려면 저장을 해야해요 음 노력이란 해내야한다는압박감보다 행동으로보이는 노력을 보여야될거에요

@Angelsh1 그 행동으로 보이는게 진짜 안되네요 전과 비슷한일이면 그래도 어떻게든 기억해서 안하려고 하는데 조금만 상황이 달라져도 같은행동을 하니까요 친구입장에선 이 상황이나 저 상황 분명비슷한데 모르나 싶고 제가 답답하게 느껴진다고 하네요 관계를 전혀모르는 아이같다고...

@크로스워터 음 너무심한상처줫네요 마지막글에서는요 힘들다면 패턴으로나 공감 하는 그런척이라도 해보아요 안된다안된다그러면 자꾸 본인이 발전을 안해요 저도그랫다가 마음을 고쳐먹엇어요 ㅜㅜ

@Angelsh1 ㅠㅠㅠ쉽지는 않지만 한번 해보도록 하겠습니다

대인관계/따돌림의 다른 글 살펴보기