진지하게 장난글 아닙니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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진지하게 장난글 아닙니다
커피콩_레벨_아이콘진지하게
·일 년 전
꿈에서 꾸었던것들이 시간이 서서히 지나가 현실이됩니다. 문제는 제게 이걸 막을 방법이 없습니다 어떤 액션을 취해도 결과가 정해졌습니다 사는곳이 아파트인데 동생이랑 자다가 건물이 도미노처럼 무너지는데 쾅하는 장면까진 못보고 기울어지면서 극심한 공포를 느끼고 일어났습니다 현실에선 식은땀 많이 흘리고 생생하더군요 이렇게 죽고 제가 자퇴를 합니다 아직은 아닌데 제가 기숙사 학교인데 ㄸ친걸 찍은 친구가 있어요 아직 일어난 일은 아닌데 이미 영상 가지고 있을겁니다 그 친구가 저 못살게 굴길래 학폭으로 꽂았는데 "나도 너 ㄸ친거 때문에 성적 수치심 느꼈는데!!ㅋㅋㅋ" 하면서 얘들 앞에서 영상을 틀어주더군요 그리고 이것만 있음 모를까 제가 씻으러 간 사이에 제 폰을 열어 제 프라이버시를 다 훑어보는 얘도 있었습니다 물론 이건 아직 일어난 일이 아닙니다 근데 일어날 일들입니다 이걸 어케 막죠? 전학을 간 꿈도 꿨었는데 거기가 더 지옥이었습니다 그리고 하 아닙니다 걍 죽을 것 같아서 이걸 적어봅니다 마음에 응어리가 풀렸냐하면 ***도 안풀렸습니다
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
꿈과 관련된 어려움이 있는 마카님에게
#꿈에서
#마음응어리
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 백지은 입니다. 도움을 드리고 싶어서 답변을 작성하게 되었습니다.
사연 요약
마카님께서 경험하신 꿈과 그로 인해 느끼는 불안감은 정말 힘든 일이에요. 꿈이 현실이 될까봐 두려우신 마음이 크겠지만, 그 경험들을 어떻게 다룰지에 대한 고민이 있으신 것 같아요. 마음속 무거운 짐을 조금이라도 덜기 위해 주변에 믿을 만한 분과 이야기 나눠보시는 것도 좋을 것 같아요.
원인 분석
꿈에서 보신 장면들이 실제로 일어날 것으로 느끼시는 것은 현재의 심리적인 불안이나 스트레스가 반영된 것일 가능성이 높아요. 이러한 불안이 지속되는 원인은 과거에 겪으셨던 상황에 대한 두려움과 통제할 수 없는 상황에 대한 공포에서 비롯되었을 수 있어요. 지금 느끼는 무력감은 현실의 문제를 해결하고자 하는 마음과 상황을 바꿀 수 없다는 자신의 감정 사이의 갈등에서 생긴 것일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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진지하게 (글쓴이)
· 일 년 전
안녕하세요 백지은 상담사님 사연 요약에 믿을 만한 분과 이야기를 나누라고 나와있는데 다들 dog dream(한글로 적으려는데 필터링됨)이라 말하고 믿지 않는 눈치입니다 친구같은건 없고요
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진지하게 (글쓴이)
· 일 년 전
아 그렇구나 이사람은 이미 진행되고 있는 일에 결정타를 알고있는 나를 정신이상자 취급하고 있구나
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진지하게 (글쓴이)
· 일 년 전
@!658d1d4665a8dc60c0b 백지은도 그렇고 저를 마카라고 칭해주셨는데 이 어플용어인가요? 그 3가지 말고도 글을 읽으시면 더 있습니다 그리고 네 그 전에 현실화된 전례 많습니다 몇년 아니면 제 무의식에서 까지 지워지면 현실화되는듯 한데 저도 자세힌 모릅니다 최소 몇년인것만 짧은 사례도 당연히 있었습니다 스타트는 아마 2달이거나 이하일겁니다 기도를 아무데서나 해도 될까요? 어떻게 스타트를 해야하죠 왼손 엄지가 올라가야 할까요 오른손 엄지가 올라가야 할까요 누구에게 하나님께 빌까요? 신이 결말을 미리 언지해준다 하셨는데 전 제가 죽고 난 이후에 일도 봤습니다 그건 이미 제가 언지를 받은것과 다름이 있을까요? 답변 부탁드립니다 기도를 할 줄 몰라서요 제 이 굴레에 스타트는 교회에서 또래 아이와 형에게 폭력을 당하고 난 이후여서