사실은 하나도 안 괜찮아. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사실은 하나도 안 괜찮아.
커피콩_레벨_아이콘이다은ai435
·한 달 전
이젠 괜찮냐고 묻는 질문에 괜찮다고 답하기도 질려. 사실 안 괜찮아, 하나도 안 괜찮아. 공허하고 답답하고 힘들어. 울고 싶고 괴롭다고 소리치고 싶어. 위로받고 싶고 관심받고 싶어. 내가 지금 얼마나 힘든지 알아줬으면 좋겠어. 나조차 모르는 내 아픔을 공감해주면서 날 토닥여줘. 지치고 괴로워, 도망치고 싶고 이곳에서 벗어나고 싶어. 솔직히... 진짜 솔직히.. 나도 내가 왜 힘든지 모르겠어. 그래서 그래. 내 아픔이 뭔지 같이 얘기하면서 내 아픔을 알아줘. 내가 얼마나 힘든지 너만은 알아줘. 욕심인 거 아는데, 이기적인 거 아는데.. 나 지금 울고 있어서 그래. 혼자만 이 감정을 감당하기 힘들어서...
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댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 정말 많이 힘드신 것 같아요. 이렇게 솔직하게 마음을 털어놓아 주셔서 고마워요. 때로는 그냥 누군가에게 내 마음을 이야기하는 것만으로도 조금은 나아질 수 있어요. 지금 느끼는 감정들이 너무 무겁고 힘들겠지만, 여기서 함께 이야기 나누면서 조금씩 나아질 수 있을 거예요. 언제든지 마음속 이야기를 나눠주세요. 함께 있어줄게요.
커피콩_레벨_아이콘
artistoteless
· 한 달 전
아주 잘하고 계세요 마인드카페에서 나의 마음을 표현하는 것만으로도 정말 잘하고 계세요 나만의 감정일기를 만들어서 감정을 쏟아내거나 속내를 말로 표현하는 것도 심리학적으로 아주 도움이 된다고 해요. 예를 들면 머금고 있던 ***이라도, 작게 혼잣말이라도 생각을 내뱉어 보는거에요. 이기적인거 전혀 아니고요, 사랑받기 싫은 사람이 어딨겠어요. 그 감정 혼자 감당하다보면 더 심하게 병들어요