실수 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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실수
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·한 달 전
실수하는게 너무 두렵고 조마조마합니다 실수한건 아닐까 후회도 되요 누가 실수였어 or 실수아니야 이렇게 옆에서 말해주는 사람이 있는것도 아니고.. 안심이 안되고 늘 찝찝하고 불안해요
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keg111
· 한 달 전
긴장의 연속이시겠네요 ㅠ ㅠ 실수하고나서 어떤게 가장 두려워요? 사람마다 실수가 두려운 이유가 다를 수 있을 것 같거든요 실수하면=실패다 실수하면=혼난다 실수하면=미움받는다 실수하면=창피하다 실수하면=자존감없어진다 등등 어떤거실까요
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@keg111 친절한 답변 감사해요 말씀하신거 다 해당되기도 하는데 그중에 혼나는거랑 미움받는게 젤 두려운거 같아요..
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keg111
· 한 달 전
사람한테 많이 데였다는 말씀이신가보네요. . 혼나는거랑 미움받는거. . 혹시 실수때문에 그사람글과 편해지지못하고 마카님을 호의적으로 위해주고 챙겨주는이들도 경계해서 힘든가요?
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keg111
· 한 달 전
실수를 해도 존중받는다면 실수를 두려워하지않을텐데 실수에대해 비난받기 급급해 실수자체가=트라우마가 되신건 아닌지 생각되기도 합니다 사실 실수라는 간 할수 있는건데 일단은 지금당장 막 바꾸려기보가 10번중 9번은 불안해하고초조해하더라도 1번은 과감하게 실수를 해버리는거 어떨까요? 한번횟수는 긴장하는대신 실수를 해버리는것! 그럼 9번은 실수를 안함으로 편안한대신 긴장이 있어 힘들지만 1번은 실수를해서 크게 깨지더라도 내자신스스로는 나를 존중해주는 느낌을 받으며 긴장해서 실수를 억지로줄임 &실수를 그냥해버림 사이에서 어떻게 릴렉스할지가 보일수도있을것 같아서요