친구와의 관계 어떻게 대처해야할지 모르겠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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친구와의 관계 어떻게 대처해야할지 모르겠어요.
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·일 년 전
저는 현재 대학생입니다. 학교에서 저 포함 4명이서 다니다가 얼마전 A와 B가 감정적으로 크게 싸워서 둘이 손절했던 사건이 있었습니다. 그 후로 B가 혼자 다닌다며 통보했고 한달정도 B를 제외한 3명에서 다녔습니다. 최근에 B의 기분이 풀린건지 감정이 정리된 것인지 A와 조금씩 대화를 하더라구요. 저는 이대로 둘이 화해를 하는건가? 싶어서 내심 기분이 좋지만..저는 반대로 B에게 서운 했습니다. 그 이유는 저를 대하는 B의 태도가 남들과 달랐기 때문입니다. 제가 느낀대로 말하자면 싸웠던 A와 손절하고 대화도 안하는 것 같더니 이제는 웃으며 자연스레 다가오고 대화도 잘 하지만....저는 아닙니다. 저와 대화할때는 대화를 빨리 끊을려는 모습이 보이고 다가오지도 않아요. 대화가 끝나면 정색하면서 "안녕"이라며 멀리 가버리구요. 대화할때 잘 웃지도 않고요..오히려 저한테는 도망가는 느낌이 들었습니다.. 모든 상황을 지켜보고 있던 한명..C에게 고민을 털어놓았는데 C는 제가 잘못한 것 없다며, 자기도 B가 왜그런건지 잘 모르겠다고 했습니다. A와 B가 싸웠을때도 가만히 있었고 그 이후에도 B가 괜찮은지 볼겸 점심 같이 먹자는 둥, 과제 어땠냐는둥, 시험 보느라 수고했다는 둥..조금씩 다가간 것 밖에 없습니다..B의 반응은....그렇게 막 좋진 않았지만요. B가 평소에도 속 이야기를 하지 않아서 B의 생각을 잘 모르겠어요.. 사이가 괜찮았을때도 가끔씩 "나에게 불편한 점이나 상처 받았던 일이 있으면 언제든 말해줘" 라고도 했었고..B는 없다고 답했던 적이 있습니다. 지금 이 상황에서 저는 "내가 뭘 잘 못했나?" ,"내가 그렇게까지 싫나?" 등의 생각이 들고 이 일이 일어나서인지 모르겠지만 같은 과 사람들도 저를 싫어하는 것 같은 기분이 듭니다. 우울감도 들고 불안함도 들고.. 저를 제외한 3명은 잘 대화하는 것 같아서 더욱 신경이 쓰입니다. 어떻게 하면 좋을까요?
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
일 년 전
잘 맞는 사람과 그렇지 않은 사람
#우울감
#불안함
#관계회복
#대인관계
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
네 친구가 함께 다니다가 A와 B가 갈등이 있었으나 다시 서서히 해소가 되어 다행스러운 마음도 있지만, B가 마카님에게 대하는 태도에서 서운함을 느껴 고민 중이신가 봅니다. 다른 친구 C에게 물어 봐도 마카님에게 잘못이 없다고 하지만, 묘하게 느껴지는 불편함 때문에 불안함과 우울감까지 느끼고 계시는 것 같네요.
원인 분석
친구 두 명이 사이가 안 좋을 때도 마카님은 오히려 섭섭하지 않게 챙겨주셨고, 그들 관계가 좋아졌을 때도 다행이라고 느낄 만큼 좋은 마음으로 친구들을 대하셨나 봅니다. 하지만 이유도 모른 채 한 친구의 냉랭한 모습에 신경이 쓰이고 마음이 상하는 것은 당연한 감정인 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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솔잎mh
· 일 년 전
c랑만 다니시면안되나요?