휴학 고민 중인데 함께 의논해 주실 수 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|공모전|학생회]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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휴학 고민 중인데 함께 의논해 주실 수 있나요?
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·2년 전
전 현재 대학 3학년 1학기에 재학 중이에요. 지난 2년 동안 수많은 대외활동과 수상경력을 쌓으며 바쁘게 지냈어요. 하지만 그만큼 지치기도 했죠.. 작년인 2학년 2학기에는 정말 휴학을 하고 싶었지만 교직 이수를 하면 휴학 제한이 걸려있어서 못했어요.. 그럼에도 3학년이 된 지금도 여전히 숨 돌릴 틈 없이 바빠요. 아르바이트를 하고, 토익 스터디도 하고, 학생회 활동을 하고 있고, 두 개의 학술대회를 준비하는 동시에 공모전과 봉사까지 하고 있어요. 이렇게 여러 가지를 병행하다 보니 몸도 마음도 너무 힘들어요. 운동을 해서 그런 것도 있겠지만, 한 달 사이에 몸무게가 5kg이나 줄었어요... 단순한 피곤함을 넘어서 점점 지쳐가는 게 느껴져요.... 이대로 계속 버텨야 할지, 아니면 잠시 쉬어가야 할지 고민이 깊어져요...
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상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2년 전
쉼표
#대학생
#휴학고민
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#바쁜일상
#지침
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님, 대학교 3학년을 맞아 더욱 다양한 활동과 책무를 이어가고 계시느라 많이 지치셨겠어요. 여러 가지 일들을 병행하면서 몸과 마음이 많이 힘들어지셨고, 체중도 줄어드는 상황이라 고민이 깊어지셨네요. 쉬지 않고 달려온 오늘까지의 노력을 충분히 인정하면서도, 스스로의 컨디션과 상태를 고려하여 잠시 숨을 고르는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
원인 분석
마카님께서 여러 가지 활동을 동시에 진행하면서 몸과 마음이 과중한 부담을 느끼고 있는 것 같아요. 휴식 없이 계속해서 달려온 지난 시간들이 누적되어 피로가 심화된 것 같아요. 마카님의 건강과 정신적인 안정을 위해 잠시라도 쉴 수 있는 방법을 모색하는 것이 필요해 보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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용감한탕수육
· 2년 전
여자분이시고 돈 빨리 벌어야하는거아니면 일년정도는 면접에서 별타격없어요 그냥 좀 쉬었다해도돼요
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abcv
· 2년 전
몇개를 줄이는건 어려울까요 ? 쉼이 필요할때 쉬어야죠.. 휴학을 하면 교직이수는 미뤄지는건지 아님 못하게 되는건지..
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@abcv 교직이수를 한 당해는 휴학이 불가해서 작년에 휴학을 못 했고, 이번 학기부터는 휴학이 가능해요! 몇 개를 줄이려고 했는데.. 전부 팀플이고, 팀장이라 책임감으로 활동을 줄일 수가 없네요 ㅜㅜ
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abcv
· 2년 전
그럼 지금 해야될 일 먼저 마무리 하고 나면 쉬는걸 추천합니다.