어떻게 해야할까요
맛잇는고마니먹음모해·2년 전
요즘 중학교 2학년으로 올라오면서 성적에 대한 걱정이 너무 많아지고 불안한데 한번도 그래봤던적이 없었던 제가 생리불순, 불면증, 편두통, 소화불량, 배아픔 등 다양한 질환? 등이 생겨나요
원래 긴장하거나 하면 배아픔 , 소화불량은 있었는데
요즘 걱정과 고민, 그중에서 스트레스가 한꺼번에 너무 많이 받다보니 제 체력이 못받쳐주고 이런게 아닌가,,
생각이 들어요 3~4주 전부터 새벽마다 3~4시에 계속 깨고 5~6시 사이로 총 2번을 계속 깨요 ,,
잠도 깊이 못자고 하루에 몇개 이상 꿈을 꿔요 꿈도 누가 돌아가시는꿈도 꿀때가 있고 그 다양한 좋은꿈도 꿀때가 있긴한데 더욱 심한건 이런 증상때문에 생리불순이 있고, 편두통은 가끔 있긴한데 저도 제가 어떤상태인지 몰라서 혼란스러워요
항상 소화불량때문에 고통이었는데 조금은 나아진거 같지만 불면증은 아직도 남아있어요,,
저는 긴장을 매번 하는타입이라 배도 많이 아파서
제 건강이 조금 무너지고 있는거 같아요
성적이 가장 큰 스트레스로 다가오는데
성적말고도 자매때문에 너무 스트레스 받아서
고민이에요,, 제가 이 상태인건 가족에게 말을 안했지만
저 혼자서 조금이라도 문제를 해결하고 싶어서
고민을 털어놔요,, 어떻게 해야할까요..
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