경력이직 고민.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|이직]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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경력이직 고민..
커피콩_레벨_아이콘고민남2
·2년 전
한직장에서 8년동안 일했고.. 집단 따돌림으로 인해 처음으로 이직을 준비하고 있습니다. 요즘 경기가 많이 어려*** 합격하기 어렵네요 ㅜ 경제적으로 들어가는 비용이 많아 퇴사를 하고 이직 준비는 못하겠고 출근하기는 심리적으로 너무 힘들고 어떻게하면 좋을까요..
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전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
자신을 지키며 현명하게 대처해 나가시길 바랍니다.
#이직준비
#집단따돌림
#심리적힘듦
#경제적부담
#퇴사
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 지금 정말 힘든 상황이네요. 새로운 환경을 찾기까지 경제적 부담도 걱정되시겠지만, 자신에게 맞는 곳을 찾을 때까지 잘 버텨주셨으면 좋겠어요. 마카님은 정말 잘 하고 계신 거예요. 마카님, 8년간 한 직장에서 일하셨던 만큼 이직 준비가 쉽지 않으실 것 같아요. 경제적인 부담과 심리적인 어려움 사이에서 고민이 많으신 상황이네요. 마카님께 조금이라도 힘이 될 수 있는 방향을 찾으시길 바랄게요.
원인 분석
길어진 근속 기간 동안 집단 따돌림 경험이 내면의 자존감을 약화시켰을 가능성이 있어요. 현재의 경제적 부담과 함께 직장 안정성에 대한 걱정이 이직을 더 어렵게 느끼게 할 수 있어요. 심리적 스트레스가 높다는 것은 변화가 필요하다는 신호일 수 있으며, 이는 잠재적인 새로운 시작을 준비하게 만드는 계기가 될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 힘든 상황이시겠어요. 8년 동안 한 직장에서 일하셨다니 대단하세요! 이직 준비가 쉽지 않겠지만, 조금씩 준비해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 주말이나 퇴근 후에 이력서를 업데이트하거나, 새로운 직장을 알아보는 시간을 가져보세요. 그리고 힘들 때는 잠시 쉬어가는 것도 중요해요. 마카님을 응원할게요!
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포루리루
· 2년 전
고민이시겠어요 🥲 혹시 유급병가 같은것은 어려울까요..? 그러면서 이직준비를 하시면 좋을텐데 가능하실지 모르겠네요. 잘 해결되시길 응원하겠습니다
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sayda
· 2년 전
저희는 무급이엇는데 그래도 휴직내기느므힘드럿음