엄마건강때문***칠거같아요

Question

저희 엄마가 이제 막 50세이신데 요즘 배변을 잘 못 누시고 사레 걸리는 거 3번 봤는데 사레 걸릴 때는 좀 크게 기침하고 가래도 있고 그냥 일반 기침을 자주 하진 않은데 한 번씩 하고 허리랑 무릎이 아프대요 근데 흉부 엑스레이랑 시티 둘 다 정상이고 피검사나 소변검사도 정상인데 왜 그런가요? 자꾸 걱정돼서 밥도 못 먹고 걱정만 하고 있습니다 제발 알려주세요. 그리고 제가 엄마한테 병원 가라고 몇 번을 말했는데 자꾸 아파하면서 안 가서 더 답답하고 슬픕니다

Accepted Answer

어머님께서 몸이 불편하셔서 마카님이 걱정을 많이 하고 계시네요
안녕하세요, 마카님
이소영 코치입니다.
마카님께 도움이 되고자 답변 글을 적어봅니다.

사연 요약
마카님의 마음이 어떠실지 너무나 공감이 되네요. 엄마를 생각하는 마음이 크시다는 것이 너무나 느껴집니다. 이러지도 못하고 저러지도 못한 상황에서 답답하시죠. 
어머님께서 배변 문제와 가래가 있는 기침을 하시며 허리와 무릎 통증을 겪고 계시는데도 검사 결과는 정상이라 더욱 답답함이 클 것 같습니다. 어머님께서 병원에 가시지 않고 있어 마음이 무겁겠지만, 꾸준히 건강 관리와 주변의 도움이 필요해 보입니다. 혼자서 걱정을 안고 있기보다는 가까운 사람과 이야기 나누는 것도 힘이 될 겁니다. 마카님이 엄마를 위해 애쓰는 마음이 엄마에게도 전해졌으리라 생각되네요.
원인 분석
마카님, 엄마께서 겪고 계신 증상들이 신체적 검사 결과 모두 정상인데도 불구하고 지속되는 이유 중 하나는, 스트레스나 불안, 운동부족 때문일 수 있습니다. 또한 나이와 관련된 피로감이나 생활 패턴 변화가 증상을 악화시킬 수 있는 요인입니다. 감정적으로도 힘든 시기를 겪고 계실 수도 있으니, 가까운 사람들과의 대화나 심리적 지원이 도움이 될 수 있습니다.
대처 방향 제시
마카님, 엄마의 생활 습관이나 식습관에 작은 변화를 주면서 엄마의 몸상태를 관리해보는 것이 필요해 보입니다. 배변 문제와 사레, 통증은 생활 습관과 연관이 있을 수 있어서, 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 식단을 권장해 보는 것이 좋을 것 같네요. 또한, 규칙적인 경미한 운동이나 가벼운 스트레칭을 통해 유연성을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 엄마께 감정적인 지지를 보내주고, 병원 방문이 아니라면 가정 내에서 편안함과 안정을 느낄 수 있는 환경을 만들어보는 것도 방법일 수 있습니다.
어머니께서 마카님의 마음을 아실겁니다. 어머님께서 빨리 회복하시길 바랍니다. 마카님, 힘내세요.

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