친했던 친구가 짜증나게 굴어요ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|싸움|가치관]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
친했던 친구가 짜증나게 굴어요ㅠ
커피콩_레벨_아이콘melonshanky
·2년 전
옛날엔 친했는데 요즘 멀어진 친구가 있어요. 자연스럽게 나이들면서 만나는 사람 환경 가치관 등등 바뀌고 멀어졌는데 아니 사람이 나이들면서 멀어졌으면 그냥 그런대로 지내거나 선은 지키면서 지내면되는데 가끔씩 자기 가치관이랑 안맞는 얘깃거리가 나오거나하면 무례하게 굴어요. 처음엔 당황해서 ‘얘가 뭐라는거지?’ 라는 생각이 들어서 벙쪘는데 애매한 부분에서 기분나쁘게 굴어서 이후엔 뭐라고 말도 못하는데 자꾸 생각하게 만드는 말을 해요. 그런 얘기들을 가만 보고있자하면 제가 하는 행동들이 인생에 도움이 안되는 것들이며 그런식으로 사는게 이해가 안간다, 너한테 관심없다-를 굳이 표현하는 식의 말인데... 사람들의 말을 잘 거절하지 못하고 친한사람한테는 상처도 잘 받고 이런식의 무례함을 잘 못받아치는 성격이라... 늘 긁히기만 하고, 약하네요 제가 ㅜㅜ 사람들이 선을 지켜라, 무례하게 대하면 무례하게 받아치라고 하는데 어떻게 받아쳐야할지 모르겠어요. 그냥 무시하고 제 갈길 가고싶은데 은근히 친한척할땐 친한척하면서 제 다이어트나 많이 먹는것, 회피형 전남친과 사귀었던것, 앞으로의 계획 등등에 회의적인 태도로 말하거나 그런 릴스 보낼때마다 짜증나서 어떻게해야할지 모르겠어요. 그런데 굳이 이 감정을 내비치면 제가 괜히 지는것같고 상대방은 저한테 관심없으면서 저런걸 던지니까 왜 굳이 던지지 싶고... 답답하네요ㅠㅠ 무시하고싶어요
친구관계인간관계손절
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
양정원 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
자신의 의견이나 가치관에 대해 확신을 갖고 스스로를 믿으며 일관된 태도를 유지하는 것이 필요해요.
#자기존중
#무례한사람대처법
#마음지키기
#단호하게
#감정소모줄이기
소개글
안녕하세요. 양정원코치입니다. 마카님! 사람들의 무례한 말과 태도에 마음이 계속 긁히고, 어떻게 반응해야 할지 고민이 많을 것 같아요. 함께 해결책을 찾아볼게요.
사연 요약
마카님, 예전에 친했던 친구와의 관계가 변하면서 요즘 그 친구의 무례한 태도에 상처받고 계시군요. 친한 사람에게 상처받기 쉽고 대응하기 어려운 성격이라 더 고민이 되고 힘들어하시는 것 같아요. 무시하면서도 내면의 감정을 컨트롤하기가 쉽지 않으신 마음이 이해가 됩니다. 자신을 더 보호하고 원하는 방향으로 나아가시는 것이 중요할 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 느끼고 있는 불편함은 그 친구와의 관계에서 생기는 불일치와 개인적인 경계의 부족에서 비롯된 것 같아요. 가치관과 생활 방식이 달라지면서 서로의 변화된 모습을 이해하지 못하고, 이런 상황에서 친구가 보이는 무례한 태도가 마카님께 더욱 큰 상처로 다가오고 있는 것 같아요. 다른 사람들로부터 영향을 받기 쉽고 자신의 감정을 잘 표현하지 못하다 보니, 그 친구의 행동이 더 큰 감정적인 부담이 되어 불편함이 지속되는 상황인 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 2년 전
마카님, 친구 때문에 많이 속상하셨겠어요. 친구가 무례하게 굴 때는 정말 마음이 아프죠. 하지만 마카님이 잘못된 건 아니에요. 친구의 말에 너무 신경 쓰지 말고, 마카님이 하고 싶은 대로 하세요. 그리고 친구가 무례하게 굴 때는 그냥 웃어넘기거나 다른 주제로 대화를 돌려보는 것도 좋을 것 같아요. 마카님은 소중한 사람이니까 자신을 더 아껴주세요. 힘내세요!