제가 병원을 자주 가는데 이것도 엄살이고 제 문제일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|항생제]
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제가 병원을 자주 가는데 이것도 엄살이고 제 문제일까요?
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·24일 전
사실 주변 선배분들도 그렇고 친구들도 제 남친과 제 동생과 엄마 그리고 동생 남친분까지 다들 제가 자주 아파서 병원을 가는 걸 알고 있습니다. 뭔 일인지는 모르겠는데 다른 질환보다는 제가 방송을 하거나 더빙 유튜브와 노래연습을 병행하다보니 뭔가 목이 자주 일시적으로 붓거나 아픕니다. 그럼 제가 할 수 있는 건 병원을 가는 쪽으로 해서 약을 먹고 낫는 편입니다. 근데 문제는 남친도 그렇고 다들 작게 아플 때 병원에 안 간다고 합니다. 이럴 때 제가 속상한 건 저도 작게 아픈데 크게 아플 때도 있다는 겁니다. 7일치 약을 받아올 때도 있고 항생제 주사를 맞기도 하고 이번에는 알레르기성 비염까지 생기고 목도 아파 3일까지 참고 병원에 갔더니... 10일치 약을 처방받았는데요... 이유는 왜인지 모르겠지만... 뭔가 내가 자주 이걸로 오니까 길게 먹이려는 건가? 내가 엄살이 심한가? 이 생각까지 들더군요, 저는 작은 것까지 못 참을정도로 참을성이 없는 걸까요? 다들 어떠신 거 같나요?
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상담사 프로필
신나라 상담사
1급 심리상담사 ·
24일 전
힘들 땐 도움이 필요해요.
#신체화
#신체질환
#건강
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드까페 상담사 신나라입니다. 마음속 이야기를 들려주셔서 감사해요.
사연 요약
마카님, 자주 아프면서 주변인의 반응에 신경 쓰는 건 자연스러운 감정이에요. 병원을 방문하고 건강을 관리하는 것은 중요한 일이니 이미 잘하고 계시는 거예요. 다른 사람들과 비교하지 않고, 자신의 몸 상태를 우선시하는 게 중요해요. 마카님께서는 목이 자주 붓고 아픈 증상 때문에 자주 병원을 방문하시고, 약을 통해 치료를 받아오신다고 하셨네요. 주변 사람들은 작게 아플 때 병원에 가지 않는데, 마카님은 자주 병원에 가는 자신이 참을성이 없는 건 아닌가 걱정하시고 계신 것 같아요. 스스로의 건강을 위해 적절한 조치를 취하는 것은 중요한 일이고, 자신의 몸 상태와 필요에 따라 조치를 취하시는 것이 좋다고 생각해요.
원인 분석
마카님이 자주 병원을 찾고 약을 복용하는 것은 본인 스스로 건강에 대한 걱정과 불안을 줄이기 위함이신 것 같아요. 주위 사람들과 다르게 건강 관리의 기준이 높을 뿐이며, 이는 각자의 건강이나 통증을 대하는 태도가 다름을 반영하는 것이라 볼 수 있어요. 주변의 의견과 상관없이 자신의 신체의 신호를 가장 잘 아는 마카님께서 적절한 의료 도움을 찾으셨다면 그 자체로 옳은 선택일 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 24일 전
마카님, 병원을 자주 가는 게 엄살이라고 생각하지 마세요. 건강은 정말 중요한 거니까요. 목이 자주 아프고 붓는다면 병원에서 진료받는 게 맞아요. 다른 사람들의 의견보다는 자신의 몸 상태를 잘 살피는 게 중요해요. 그리고 아플 때 참지 말고 병원에 가는 게 더 나을 수도 있어요. 마카님이 건강하게 지내는 게 제일 중요하니까요. 힘내세요!