대화가 안 돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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대화가 안 돼요
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·17일 전
상대방이 말 걸 때까지 기다리기만 하고 먼저 말 걸 생각자체를 못 하겠더라구요 뭐라고 말해야 적절한 지 모르겠어요 그래서 약간의 주의를 받았는데 어떻게 하면 고칠 수 있을까요.. 상대방의 말에 대답만 하고 일방적으로 너무 답하기만 하니 상대쪽에서 부담이 되고 질문이나 말 같은 걸 뭐라 말 걸어야하는 지 모르겠고 머릿 속이 새까매져요
상대방자신감대화법소통말걸기
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윤혜진 코치
2급 코치 ·
17일 전
전문가 답변을 원하지 않는다고 되어있어서요, 그냥 지나가는 마카1 윤혜진으로 짧은 댓글 남겨요:) 대화의 시작이 어려운 건 누구에게나 부담이 되죠. 매일 누군가를 만나는 제게도 마찬가지랍니다. 전문가 뱃지를 달고 있으니 어쩌면 더 부담스러울지도 모르죠. 하지만 이런 상황은 우리가 어떤 이유에서든 사람들과 더 깊이 연결되고 싶어한다는 긍정적인 신호라고 생각해요. 신호를 받아 처음 생각해 볼 만 한 첫 단계는 대화를 가볍게 여기는 연습입니다. 부담을 느낄 필요 없이, 작은 관심에서 출발해보는 것도 좋아요. 상대방의 하루를 묻거나 최근에 즐긴 취미에 대해 말 걸어보는 거죠. 업무관련 이야기를 해도 회사에서의 소통이라면 좋은 이야깃거리가 돼죠. 암만 생각해도 떠오르지 않는다면, 말 걸어볼 대상을 한 3일 유심히 관찰해 보세요. 뭔가 아! 저거다. 하는 게 발견될지도 모릅니다. (3일동안 안나오면 타겟 변경!) 대화의 시작은 꼭 특별하거나 깊을 필요는 없답니다.  무엇보다 대화는 주고받는 과정이니, 상대방의 말에서 키워드를 잡아 질문을 던지는 것도 좋은 방법이에요.  "그랬군요, 그러면 어떻게 된 거예요 ( 정말로 궁금해야 합니다, 척하기 금지 ) ?" "그거 정말 재미있을 것 같네요! ( 더 말해줘~ 에너지를 보내면서, 진짜 재밌을 것 같을때만 이 말을 합니다. ) " 이렇게 대화를 확장하는 과정에서 점차 자신감도 생길 거예요. 중요한 건 너무 스스로를 압박하지 않는거죠. 완벽하게 편안하고 자연스럽게 말해야 한다는 부담감을 내려놓고, 그저 소통을 즐기려는 마음으로 다가가면 됩니다. 마카님은 이미 노력하고 계시니 앞으로 작은 변화가 쌓여 큰 차이를 만들어 낼 겁니다. 힘~! 지나가는 마카1 혜진 드림.