하루종일 조용한 휴대폰 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|외로움|사회생활]
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하루종일 조용한 휴대폰
커피콩_레벨_아이콘비빅비솔
·한 달 전
여러분들은 하루에 얼마나 많은 사람들과 소통하나요? 인스타나 페이스북 등은 제외입니다 제가 여쭤보는 것은 1:1로 문자나 카카오톡 사적인 일 안부 등의 이유로 소통하는 경우를 말하는 겁니다 저는 한달동안 아무에게 연락안하니 친구 1명에게서 전화나 카톡오는것 말곤 연락을 받은 적이 없어요 물론 평소에 누군가에게 연락을 잘하는 타입은 아닙니다 오히려 안오는게 편한데 그냥 양가감정이 들어서요 나에게 신경쓰는사람이 이렇게도 없구나 그러면서도 편하다라는 생각의 공존.. 지금은 사회생활 10년차인데 여럿 있는 학교친구들 톡방들은 평소에 조용해요 제가 타지에서 일을해서 고향가서 만나자하면 활성화되는정도? 결국 하루종일 연락없는 날들이 참 많아요 한번씩 이게 맞나 싶은 생각이 들어서 질문남겨봐요 여러분들은 어떠신지궁금해요
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상담사 프로필
박천경 코치
1급 코치 ·
19일 전
소통에 대한 고민?
#소통
#연락
#사회생활
#친구관계
소개글
마카님 안녕하세요? 저는 변화와 성장을 고민하는 분들께 함께 고민하고 함께 대안을 찾는데 조금이나마 도움드릴 수 있는 박천경 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서는 개인적으로 1:1 소통이 적고, 한 달 동안 연락을 주고받는 사람이 거의 없다고 느끼고 계십니다. 연락이 없는 것이 편하기도 하지만, 한편으로는 자신에게 신경 쓰는 사람이 적다는 생각에 양가감정을 느끼고 계십니다. 사회생활 10년 차로, 고향 친구들과의 톡방은 자주 활성화되지 않는 상황입니다.
원인 분석
소통 스타일: 본래 누군가에게 먼저 연락하지 않는 성향이 영향을 미칠 수 있습니다. 사회적 거리: 타지에서 생활하면서 고향 친구들과의 물리적 거리가 관계에 영향을 줄 수 있습니다. 우선순위 변화: 사회생활을 하면서 인간관계의 우선순위가 바뀌었을 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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포에버던
· 한 달 전
저도 마찬가지에요. 나한테 관심 있는 사람이 이렇게까지 없었구나. 결국 전부 겉치레였구나. 동시에 연락 없으니 참 편하다. 참 모순되죠.
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미니0207
· 한 달 전
연락 하는게 맞죠. 영화만 봐도 너무 연락이 없어서 주인공이 곤경에 처한 내용이 나옵니다. 뭐든 안부 연락은 해야한다고 하네요. 고립은 건강에 나쁘다는 연구도 있어요.
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비빅비솔 (글쓴이)
· 한 달 전
@미니0207 맞아요 그래서 제가 더욱 고민하는 부분이예요. 관계를 잘하는 것도아니고 어색하기만한데 이걸 감수하고라도 편안함을 뒤로하고 부지런히 움직여야하는가.. 에 대한 고민이요
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미니0207
· 한 달 전
@비빅비솔 니체 말도 있잖아요. 왜 너는 편하게 살*** 하는가.