우울함의 바다속으로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울함의 바다속으로
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·19일 전
끝도 없이 우울하고 지쳐요. 쉬는 게 뭐죠. 어떻게 하는 건지 모르겠어요
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 19일 전
마카님, 많이 힘드시겠어요. 우울할 때는 작은 것부터 시작해보는 게 좋아요. 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한 잔을 마셔보세요. 그리고 잠깐이라도 산책을 나가보는 건 어떨까요? 자연 속에서 조금이라도 마음이 편안해질 수 있을 거예요. 힘내세요, 마카님!
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히나1Hina
· 19일 전
가끔 밤 산책 나가면 기분이 나아지더라고요.!